Tomar café é um ritual muito comum no trabalho e sinônimo de pausa. Muitas reuniões matinais não passam sem uma xícara de café, nem mesmo reuniões de negócios. Embora neste caso o café seja mais do que um suplemento necessário, o café no local de trabalho também pode ter mais do que apenas um papel "social". Por causa disso, você pode ser mais produtivo. Mas é por isso que você precisa saber quando é a hora certa de fazer uma pausa para ela.
Você sabia que hora ideal para uma pausa para o café, o que aumentará sua produtividade, duas horas depois de começar a trabalhar? Isso pode parecer cem vezes tarde demais para você, pois não consegue imaginar começar o dia sem um café, mas a julgar por de acordo com pesquisa da Universidade Baylor, liderado por Emily Hunter e Cindy Wu, talvez você precise mudar seus hábitos. Bem, não tanto o hábito de beber café, mas quando fazer uma pausa. O que, na verdade, é a mesma coisa.
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Como eles mostraram resultados da pesquisa tem intervalo da manhã tem um impacto muito maior na sua produtividade do que uma pausa no meio da tarde. Isso foi descoberto com base em 96 funcionários e quando fazem uma pausa (uma pausa foi definida como qualquer período durante o horário de trabalho em que os funcionários não eram obrigados a trabalhar). Pausa mais cedo melhora a concentração e a motivação, enquanto pausas mais tarde no dia não eram tão eficazes. Quanto mais tarde, menos eficaz. A razão reside no fato de que temos mais energia, motivação e concentração pela manhã e Quanto mais rápido os restaurarmos, mais tempo os manteremos em um nível alto.E se seu chefe questionar sua ética de trabalho, diga a ele que tudo isso é em nome da sua produtividade.
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