Plantas antirronco?! Seriamente? O ronco é algo sobre o qual ninguém quer falar, mas todos nós sabemos como é ter uma pessoa noturna ao seu lado. Muitas vezes, o motivo é um quarto seco, má qualidade do ar ou alérgenos que causam respiração ruidosa e desconfortável à noite. Felizmente, existem plantas que podem resolver esse problema de forma elegante, natural e, acima de tudo, silenciosa. Não estamos dizendo que você vai parar de roncar milagrosamente, mas o ar no seu quarto definitivamente ficará mais agradável e seu ronco ficará visivelmente mais silencioso.
Abaixo está uma seleção cinco plantas (plantas antirronco) que você deve ter ao lado da sua cama se quiser que seu quarto soe mais como uma biblioteca à noite e menos como um show do Motörhead.
1. Língua de sogra – Sansevieria zeylanica (porque é afiada o suficiente para cortar o ar ruim)
Não se deixe enganar pelo nome: a língua da sogra é uma das melhores companheiras de quarto. É uma planta que tem um hábito incomum: produz oxigênio à noite, quando a maioria das outras plantas está dormindo. Então a língua da sua sogra literalmente purifica o ar enquanto você sonha com as férias perfeitas no Caribe. Além disso, ele remove substâncias nocivas, como formaldeído e benzeno, que causam irritação nas mucosas e, portanto, aumentam o ronco. Se a língua da minha sogra pudesse falar, ela diria à noite: "Não ronque, por favor, estou trabalhando!" Uma delas na lista: plantas antirronco.
2. Palmeira areca (uma palmeira que prefere o ar úmido aos trópicos)
Se você é uma daquelas pessoas que acorda todas as manhãs com a garganta seca, como se tivesse passado a noite no Saara, você precisa de uma palmeira areca. Esta planta exuberante umidifica intensamente o ar e libera oxigênio, evitando o ressecamento das mucosas e ajudando a facilitar a respiração. Devido a esse superpoder, a palmeira areca atua como um umidificador natural – só que muito mais agradável, barato e sem eletricidade. Resumindo, com uma palmeira areca, você pode desligar seu velho umidificador que zumbe como um trator sem se preocupar.
3. Spathiphyllum (lírio da paz, que garante silêncio no quarto)
O elegante spathiphyllum, que adorna muitas salas de estar com suas flores brancas, é na verdade um dos melhores purificadores de ar. Esta planta é tão eficaz na neutralização de substâncias nocivas que cria um ar com qualidade quase de laboratório no seu quarto. Além disso, ele libera umidade, o que umidifica suavemente o ar e, assim, previne irritações na garganta. Se você quer menos "rock and roll gutural" à noite, então spathiphyllum é a planta que você realmente precisa.
4. Bromélia (uma planta que fornece abacaxi e oxigênio – mas oxigênio principalmente à noite)
Sim, as bromélias são aquelas plantas domésticas que parecem um pequeno abacaxi – e produzem muito mais oxigênio à noite do que a maioria das outras plantas. Isso significa que você dormirá melhor, mais tranquilo e, principalmente, mais tranquilo com ele. As bromélias são ideais para quem gosta de algo exótico no quarto e ao mesmo tempo aprecia uma qualidade do ar que previna irritações nas vias respiratórias. Se cada cômodo tivesse sua própria bromélia, o ronco desapareceria como os outrora populares celulares de flip. Uma delas na lista: plantas antirronco.
5. Hera comum (uma planta que mata esporos de mofo antes que eles prejudiquem seu hálito)
Embora seja vista principalmente em ambientes externos, a hera comum é uma verdadeira estrela em ambientes fechados, pois é excelente na limpeza de alérgenos do ar. A hera é capaz de remover quase 80% dos esporos de mofo em apenas algumas horas. Isso significa menos nariz entupido, menos tosse e menos ronco à noite. Claro, você precisa colocá-lo em algum lugar fora do alcance de animais de estimação ou crianças pequenas, pois ele é levemente tóxico se ingerido – mas se você evitar isso, terá um verdadeiro purificador de ar dentro de casa que agradecerá por salvá-lo da geada lá fora.
Bônus: Verdes (uma planta suspensa que captura qualquer lixo no ar)
As verduras são como um aspirador natural de alérgenos e mofo. Esta planta captura com sucesso os esporos de mofo, mantendo um equilíbrio saudável de umidade no ar, para que você não precise se preocupar com ar muito seco ou muito úmido. Tudo isso cria condições ideais para um sono tranquilo, sem roncos barulhentos. As verduras são plantas que você pode ter em qualquer lugar – e quanto mais você as negligencia, mais felizes elas ficam.
Conclusão: Plantas antirronco que salvam a paz em casa (e na sua vida conjugal)
Plantas antirronco?! É claro que nenhuma planta resolverá completamente problemas respiratórios sérios ou ronco crônico – nesse caso, você precisa de um médico, não de plantas em vasos. No entanto, essas plantas podem ajudar você a criar um quarto onde você acorda mais descansado e menos irritado pela manhã. E se você não tiver mais que lutar por cada respiração à noite, isso significa uma vida melhor para você e para todos que precisam ouvi-lo.
Então, se você quer evitar ser a estrela de um show desagradável à noite, é hora de transformar seu quarto em um paraíso verde, onde as plantas trabalham silenciosa e eficientemente - enquanto você dorme em paz.
Ao incluir essas plantas no seu quarto, você pode criar um ambiente mais saudável e agradável, que promove um sono reparador e reduz os sons perturbadores do ronco.
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