As panquecas são consideradas uma das ideias mais deliciosas para o pequeno-almoço, lanche ou sobremesa ao almoço e ao jantar. Você pode apreciá-los de várias maneiras diferentes, e preparamos para você uma receita de panquecas de banana, que ficam deliciosas em combinação com pasta de bordo e amendoim.
Quem não ama deliciosas panquecas, que além de impressionar os nossos papilas gustativas, também preenchido com energia? panquecas de banana são uma ótima ideia para ambos café da manhã assim como uma ameaça com a refeição, e também preparamos uma receita para você pasta de bordo e amendoim, o que irá melhorar ainda mais o seu sabor.
Fazer panquecas de banana é rápido e simples, para o qual você só precisa poucos ingredientes.
Panquecas de banana com maple e pasta de amendoim
Ingredients
- Ingredientes para as panquecas:
- 4 bananas grandes
- 1 xícara de farinha de preferência integral
- leite
- um ovo
- óleo de escolha
- 1 colher de chá de canela em pó
- 1 colher de chá de extrato de baunilha Ingredientes para pasta de bordo e amendoim:
- 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
- 3 colheres de sopa de maple syrup
- açúcar em pó para decorar
Directions
- Primeiro, corte as bananas ao meio no sentido do comprimento e, em seguida, corte-as em rodelas (você deve obter cerca de 10 rodelas de cada banana).
- Misture o ovo, o leite e a farinha de panqueca em uma tigela. Adicione a canela e o extrato de baunilha.
- Adicione as bananas e misture novamente.
- Unte generosamente a frigideira com azeite e grelhe cada panqueca em lume médio cerca de 2 minutos de cada lado. Coloque em um prato.
- Em uma tigela pequena para micro-ondas, misture a manteiga de amendoim e o xarope de bordo. Bata até a mistura ficar lisa.
- Aqueça a mistura no micro-ondas por cerca de 10 segundos, depois espalhe a mistura sobre as panquecas e decore com açúcar se desejar. Bom apetite!
