Se, como nós, você gosta de criação culinária, mas infelizmente não encontra tempo para preparar pratos devido a um dia agitado de trabalho, prepare pratos deliciosos e saudáveis no fim de semana, que também serão rapidamente descongelados após o trabalho.
À noite durante a semana (depois do trabalho, aeróbica e happy hours) estamos simplesmente cansados demais para preparar algo saudável e saboroso. Para evitar lanches rápidos e muitas vezes pouco saudáveis, reunimos um monte 6 receitas para pratos que serão úteis mesmo descongelados rapidamente. Vamos assá-los em um domingo grátis e aproveitá-los a semana toda!
1. Biscoitos de aveia
Biscoitos de aveiaVamos ver no domingo biscoitos de acordo com seus desejos mais ocultos. Aveia com adição de mel será a mais saudável.
2. Lasanha de legumes
Lasanha de legumesLasanha, que também é excelente descongelado e reaquecido, é recheado com uma variedade de vegetais saudáveis.
3. Rissóis de frango
Rissóis de frangoVamos nos preparar hambúrgueres de frango, o que será saudável para variar. Descongelados rapidamente, eles ficarão tão bons quanto qualquer coisa!
4. Pizza mexicana
Pizza mexicanaDivino pizza, que não leva muito tempo para ser preparado.
5. Ensopado de legumes com grão de bico
Ensopado de legumes com grão de bicoTão saudável, quentinho e delicioso! Ensopado de legumes com grão de bico é um verdadeiro deleite de inverno.
6. Sopa rica de feijão e cogumelos
Sopa rica de feijão e cogumelosUma sopa rica, que estraga com abundância de feijão e cogumelos, confortará até o estômago faminto.
