Fazer resoluções de ano novo é uma ótima maneira de trazer mudanças positivas para nossas vidas. Desde que consigamos cumpri-los, claro. Para que a velha história do fracasso não se repita este ano, preparamos cinco dicas úteis para garantir que cumpriremos com sucesso nossas resoluções de ano novo em 2015.
Fazer uma lista de resoluções de Ano Novo é uma das tarefas mais fáceis. Todo o resto é a realização real dos objetivos definidos. Para ser diferente este ano, preparamos cinco dicas úteis, com os quais finalmente conseguiremos cumpri-los.
1. Anote suas resoluções de ano novo no papel
Uma coisa é apenas falar sobre seus desejos, mas outra completamente diferente é escrevê-los de forma breve e concisa no papel. Dessa forma, levaremos as resoluções de Ano Novo mais a sério e focaremos nelas com mais facilidade. Anexe a lista em um local visível, onde ela deve nos lembrar todos os dias que podemos ser ainda melhores.
2. Vamos confiar os objetivos a outros
Se tivermos coragem suficiente, vamos confiar nossas resoluções de Ano Novo aos nossos entes queridos. Assim, faremos um esforço ainda maior para cumpri-los, pois não queremos decepcionar nossos curadores.
3. Nossos objetivos não devem ser muito altos
Se estabelecermos metas muito altas e muitas vezes irrealistas, será difícil alcançá-las. É por isso que dividimos metas maiores em submetas menores, que serão mais fáceis de implementar e contar como sucesso.
4. Vamos nos recompensar
Recompensamos cada objetivo alcançado com sucesso. Em tempos difíceis após o entusiasmo inicial, uma motivação adicional será definitivamente bem-vinda.
5. Não vamos procrastinar
Vamos começar agora e não atrasar nada. A menos que comecemos a cumprir nossos votos imediatamente, há poucas chances de realmente cumpri-los. Que a sua implementação faça parte do nosso dia-a-dia, porque só assim mudaremos de facto as coisas que queremos mudar nas nossas vidas.
