As resoluções de Ano Novo têm um talento especial. Elas nos convencem repetidamente de que o dia 1º de janeiro é um interruptor mágico que mudará nossas vidas da noite para o dia. Que no dia 1º de janeiro vamos acordar às seis, beber limonada quente, correr cinco quilômetros com um sorriso no rosto e responder e-mails sem revirar os olhos. E mesmo sabendo lá no fundo que a vida raramente muda com uma data, ainda assim nos apaixonamos — repetidamente — pela ideia de um novo começo.
As resoluções de Ano Novo são como o próprio Ano Novo. fogos de artifícioUm pouco barulhentos, muito coloridos e geralmente de vida curta. Mas isso não significa que não sejam valiosos.
Na verdade, as resoluções de Ano Novo dizem mais sobre nós do que imaginamos. Eles nos dizem o que desejamos.Pela paz. Pela coragem. Por mais egoísmo, no bom sentido. Pela sensação de estarmos vivos. vida, não apenas sobreviver a isso.
Resoluções clássicas de Ano Novo Todos nós conhecemos as promessas: mais exercícios, menos açúcar, mais dinheiro, menos estresse. E depois há aquelas que raramente dizemos em voz alta: ousar dizer “não” sem nos sentirmos culpados.
Parar de nos compararmos com os outros, especialmente no Instagram às 3 da manhã. Para finalmente aceitar que não somos um projeto de aperfeiçoamento contínuo, mas apenas seres humanos.
Não se apegue aos seus votos como se fossem a última coisa no mundo.
Humor Não é apenas bem-vindo quando se trata de resoluções de Ano Novo – é essencial. Porque se nos levarmos demasiado a sério, o primeiro deslize pode deixar-nos com uma sensação de derrota.
Um único chocolate e o ano já está "arruinado". Um treino perdido e adeus à motivação. Mas a verdade é bem mais gentil: as mudanças não são lineares, são mais como uma batida do coração. Um pouco para cima, um pouco para baixo – e isso é sinal de que estamos vivos.
Talvez este ano seja o momento para diferentes resoluções de Ano NovoO tipo de voz que não grita, mas sussurra suavemente. Por exemplo: este ano falarei comigo mesma da mesma forma que falo com as pessoas que amo. Este ano me permitirei descansar sem explicações. Este ano pararei de esperar pelo "momento certo" e começarei com o "bom o suficiente".
Ano Novo Não precisa da versão perfeita de você.É preciso sinceridade. Daquela que às vezes duvida, às vezes hesita, às vezes se perde – mas sempre se reergue. A motivação não é um estado constante, é uma onda. Ela vem e vai. O que permanece é a decisão de voltar a nós mesmos, mesmo quando não estamos bem.
As melhores resoluções de Ano Novo não são aquelas que escrevemos em uma lista, mas sim aquelas que praticamos. aqueles com quem convivemos Nos pequenos momentos. Quando escolhemos uma caminhada em vez de nos criticarmos. Quando ligamos para um amigo em vez de guardarmos tudo para nós mesmos. Quando admitimos para nós mesmos que hoje é o suficiente – e que nós somos o suficiente.
E se, por acaso, você se esquecer em fevereiro do que desejou em janeiro? Sem problemas.O Ano Novo não se resume a um único dia. É um processo. É uma jornada. É toda segunda-feira, toda manhã, todo "vamos tentar de novo".
Que o seu novo ano seja menos sobre o que você precisa se tornar e mais sobre quem você já é.
