Você gosta de ficar nu na cama?! Você não sonha com isso ou é normal dormir nu? É mais saudável ou talvez até prejudicial para você? Descobriremos neste artigo!
Você gosta de dormir pelado na cama?! Não sabe bem o que é certo? Você costumava dormir pelado, mas hoje em dia o pijama é parte obrigatória do seu ritual de dormir. O que é mais saudável continua sendo um assunto de debate acalorado. Reunimos uma lista com as coisas básicas que você precisa saber se dorme pelado.
Você dorme pelado?! A sua cara-metade convenceu você de que é mais saudável usar pijama. Você só dorme de cueca?! A investigação mostra que menos de metade das pessoas no mundo ocidental dormem nuas, enquanto todas as outras se limitam ao refúgio seguro do pijama ou, pelo menos, da roupa interior.
O que você deve saber se você gosta dormir nu?
Você dormirá mais profundamente.
Cientistas da Universidade de Amsterdã foram descobertos, que nosso sono é mais profundo quando as temperaturas são um pouco mais baixas. E dormir nu definitivamente fará você se sentir um pouco mais legal.
Pode ajudá-lo a perder peso.
Dormir sem roupa por si só não leva a uma figura de sonho. No entanto, esse sono também significa dormir em um ambiente mais fresco, o que comprovado acelera o metabolismo e indiretamente ajuda a perder um ou dois quilos.
É bom para a sua pele.
Nossa pele fica coberta por roupas o dia todo. Se dormimos nus, finalmente temos a chance de respirar um pouco. Isso também mantém nossas células mais flexíveis e protege-os dos sinais de envelhecimento.
Ajuda a manter o cabelo.
Se você dorme nu e, portanto, em temperaturas mais baixas, é menos provável que suar. Mas o caminho afeta o aumento da fragilidade do cabelo.
Tem um efeito benéfico em seus órgãos reprodutivos.
Para homens e mulheres, quando dormem nus, tem um efeito benéfico em seus órgãos reprodutivos. Claro, isso só se aplica quando a higiene da cama é cuidada.
Isso aumentará sua confiança.
Dormir nu ajudará você a se sentir mais em casa em sua própria pele. Isso também aumentará sua autoconfiança, o que terá um efeito benéfico em outros aspectos de sua vida cotidiana.
Isso vai reacender o romance entre vocês.
De acordo com pesquisar Aqueles que dormem nus vivenciam mais romance no casamento e relatam maior satisfação e maior frequência de encontros entre o homem e a mulher.
