A lavagem das mãos é essencial para a higiene, e hoje, em tempos de Covid-19, é ainda mais importante. É impossível lavar as mãos o tempo todo, mas se for tocar em alguma dessas 10 coisas, é muito importante lavar as mãos o quanto antes.
A lavagem regular das mãos evita a transmissão de bactérias, vírus e outros micróbios nocivos. O Centro Americano de Controle e Prevenção de Doenças e nosso NIJZ recomendam usando sabão e água morna ou usar desinfetantes à base de álcool. Vamos ver quais 10 coisas devemos lavar as mãos imediatamente.
Suportes e alças
Lavar as mãos é extremamente importante para limitar a propagação de bactérias e vírus, diz ele dr. Katy Burris, dermatologista do Columbia University Medical Center. É muito importante lavar as mãos imediatamente após andar de transporte público, onde várias pessoas tocam constantemente nas mesmas superfícies. O mesmo vale para quaisquer grades ou corrimãos que sabemos serem tocados por muitas pessoas.
Dinheiro
Embora hoje em dia possamos pagar com cartão de pagamento em quase todos os lugares, existem comerciantes que não aceitam cartões e também pode acontecer de termos apenas dinheiro conosco. Sempre que tocarmos em dinheiro, lavemos as mãos o mais rápido possível. Os pesquisadores estão no processo de testar notas de $ 1 descobriu centenas de microorganismos, incluindo bactérias orais e vaginais e DNA e vírus de animais de estimação.
Cardápio do restaurante
Pesquisadores da Universidade do Arizona descobriram que os menus contêm incríveis 185.000 organismos bacterianos. Não podemos evitá-los, por isso sempre lavamos as mãos depois de tocar no cardápio do restaurante.
animais
De acordo com a opinião dr. Nesochi Okeke-Igbokwe apenas uma certa porcentagem de pessoas lava as mãos depois de tocar em animais de estimação ou animais. Os animais podem transmitir diversas doenças, até mesmo os animais de estimação, onde a lavagem das mãos na maioria das vezes é negligenciada. Porém, isso é necessário após o contato com qualquer animal, seu ou de outra pessoa!
Quase tudo no consultório/sala de espera do médico
Devido ao grande número de pacientes que vêm ao consultório todos os dias, micróbios ou bactérias "se sentam" na maioria das coisas. Dê atenção especial às publicações ou canetas que estão na sala de espera. É melhor ter sempre material de leitura ou uma caneta com você!
Telas
Lavar as mãos após tocar em qualquer tela é fundamental, seja do celular ou, por exemplo, de um infomat de um shopping! Um dos piores portadores de germes são justamente os aparelhos no aeroporto ou no transporte público.
Tábuas de cortar e esponjas de cozinha
A cozinha é cercada por microorganismos. Um estudo até descobriu que esponjas de cozinha usadas realmente vivem nelas 326 tipos diferentes de bactérias. Então jogue fora as esponjas velhas e, conforme sugerido pelo Dr. Burrisova, sempre lave as mãos antes de preparar uma refeição e após contato com carne crua!
Canetas que não são suas
Embora muitas pessoas já usem seus smartphones ou tablets para fazer anotações, alguns de nós ainda usam a boa e velha caneta. Tudo bem, mas lave as mãos depois de usar a caneta. A pesquisa mostrou que eles têm canetas de escritório médias dez vezes mais germes do que o vaso sanitário médio do escritório!
Dispensadores de sabonete
Existem dispensadores de sabão um paraíso para as bactérias, o que também foi confirmado por pesquisadores da Universidade do Arizona. Ou seja, quando alguém pressiona o dispensador de sabão, todas as bactérias das mãos podem permanecer no frasco ou na embalagem do sabonete.
aeroportos
O aeroporto é um local por onde passam milhares de pessoas todos os dias. Mais pessoas significam mais germes e mais áreas públicas comuns onde podemos entrar em contato com eles. É por isso que devemos sempre ter desinfetante para as mãos ou lavar as mãos sempre que possível.
