"O silêncio é uma fonte de grande força." -Laoiz See More
Há 2.500 anos, Laozi, o fundador do taoísmo, pronunciou as palavras: "O silêncio é uma fonte de grande força." E hoje, 25 séculos depois, essas palavras ainda soam verdadeiras! Passar um tempo em silêncio pode ter um efeito profundo em nossas vidas. Como?
1. O silêncio nos ensina respeito
Na reflexão silenciosa, aprendemos a apreciar o valor das pessoas e coisas que temos em nossas vidas. O silêncio nos permite ouvir profundamente nossos amigos e familiares.
2. O silêncio concentra a atenção no todo
No mundo de hoje, nossa atenção está dividida entre nossos dispositivos eletrônicos, nossos empregos e as coisas que fazemos para nos divertir. O silêncio nos ensina a reorientar o todo e perceber coisas que, de outra forma, poderíamos perder.
3. No silêncio, aprendemos a apreciar a natureza
Especialmente quando nos rendemos ao silêncio da natureza, nosso pensamento tranquilo escuta a Terra e começamos a apreciar tudo o que a Mãe Natureza faz para que nossas vidas possam ser aperfeiçoadas. Nunca mais veremos as árvores da mesma maneira.
4. O silêncio nos ajuda a reconstruir nossos pensamentos
O pensamento silencioso nos ajuda a pegar pensamentos fragmentados e combiná-los em um todo conciso. Isso é especialmente útil se tivermos grandes ideias em mente que precisamos apresentar a outras pessoas ou metas que queremos definir para nós mesmos.
5. O silêncio combate a superestimulação
Como mencionado anteriormente, nossas vidas fazem com que nossas mentes sejam fragmentadas. Junto com o ritmo acelerado da vida, podemos facilmente ficar sobrecarregados com o excesso de estímulos do ambiente. Com que frequência você se senta e lê um livro? E é o silêncio que nos ensina a abrandar o ritmo da vida.
6. O silêncio nos ensina a humanidade
Quando nos permitimos pensar na humanidade em silêncio, percebemos que nós, e todos os outros, temos nossas imperfeições. Muitas vezes somos hipócritas, mas às vezes temos crenças radicalmente diferentes.
7. O silêncio nos enche de amor
Embora estejamos cientes de que somos imperfeitos e às vezes radicalmente diferentes, a reflexão silenciosa nos leva a perceber que todos nós temos nossa própria entidade única e vida única. Outros sentem dor, assim como nós. E o silêncio nos mostra o amor.
8. O silêncio nos torna corajosos
Você pode pensar que coragem é enfrentar o perigo, mas coragem é, na maioria das vezes, enfrentar a si mesmo! Pensar silenciosamente requer coragem em si. Eles nos forçaram a estar com nós mesmos e nossos pensamentos. Sem distrações. Nós simplesmente sentamos em silêncio e comungamos com nós mesmos. E isso realmente pode nos ensinar muito!
