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Sorvete que você pode comer sem se preocupar mesmo se estiver em uma dieta rigorosa

Foto: Jarritos Mexican/Unsplash

O sorvete se transforma em um dos refrescos mais desejados no calor do verão. Este delicioso e refrescante sorvete é feito sem açúcar e sem laticínios, por isso é ótimo tanto para pessoas que estão tentando perder peso quanto para veganos que não comem nada de origem animal.

Você precisa dos seguintes ingredientes para o preparo:

  • 2 kiwis
  • uma colher de mel
  • 3 x 10 a 20 ml de água
  • alguns morangos
  • 1 banana
  • copos de plástico ou papel e palitos de madeira ou formas para gelados.

Descasque o kiwi e misture com 20 ml de água e mel. Corte outro kiwi em rodelas e disponha em uma forma de vidro ou de sorvete. Despeje a mistura que preparou anteriormente em um molde, coloque um palito de madeira no meio e congele tudo junto.

Se não é fã de kiwis, também pode preparar este tipo de gelado ou um picolé de outra fruta; como morangos, framboesas, mirtilos, melancia. Processo a preparação é a mesma, talvez apenas tenha cuidado com a quantidade de água adicionada. As luzes assim preparadas são um agradável refresco dias quentes de verão.

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