O partnerstvu se učimo celo življenje! Kaj pa če bi nas temeljne resnice in modrosti o partnerstvu naučili kar naši starši. Je to recept za srečo?
Odnosi v primarni družini so velikokrat tisti, ki jih tudi sami prenašamo na naša prtnerska življenja. Odnos očeta do matere je to kar se nauči in zna sin. In slednji se do partnerice obnaša velikokrat kot je to videl pri očetu. Kaj bi bilo, če bi se starši zadevdali, da so del vzogoje tudi temeljne resnice in modrosti o partnerstvu.
Preverili smo različne zapise znanstvenikov, psicólogos e družinskih terapevtov ter izbrali tiste življenske resnice, ki se nam zdijo najbolj bistvene.
Ljubosumje je zapisano v vaših genih.
Pesquisa sobre o efeito do DNA no ciúme, em que os cientistas estudaram as respostas de 3.000 gêmeos (os gêmeos foram incluídos no estudo por causa de sua semelhança genética), mostraram que um terço das tendências ao ciúme são de origem genética.
A influência também desempenha um papel importante Fatores Ambientais - especialmente os eventos que aconteceram em nossas vidas. Como reagimos à ideia da traição de um parceiro depende como somos criados, de pessoas e eventos em nosso ambiente.
Amizade
Conexão emocional é importante para satisfação dos cônjuges. Representa até 70 % de felicidade em um relacionamento, diz ele pesquisa sobre o impacto da amizade na felicidade, produtividade e saúde. Se você quer que seu relacionamento seja estábulo, você tem que pensar, de que maneira você melhorará a qualidade de sua amizade.
6 horas para um relacionamento melhor
Existe uma diferença entre os de sucesso e relacionamentos fracassados, ele diz John Gottman, especialista em casamento - casais de sucesso melhorar suas relações mútuas tentando investir mais no relacionamento 6 horas por semana.
Esta é a fórmula para passar um tempo de qualidade com seu parceiro:
ATÉ A PRÓXIMA: Diga adeus ao seu parceiro calorosamente, com uma palavra simpática - assim ambos terão pensamentos positivos (10 minutos por semana).
SAUDAÇÕES: Ao ver seu parceiro novamente, abrace-o e beije-o (6 segundos). Conversem após o beijo para reduzir o estresse (20 minutos).
ELOGIOS: John Gottman incentiva os casais a manter um diário das pequenas coisas que admiram em seu parceiro (35 minutos por semana).
COMPROMISSO: Expressar afeto físico é importante se você deseja se relacionar - beije, acaricie e abrace (35 minutos por semana).
DATAS: O romance irá conectá-lo - tente ir a um encontro, beber, jantar ou tirar férias curtas pelo menos uma vez por semana.
DEBATE: Discuta questões relacionadas ao seu relacionamento uma vez por semana - isso pode mudar a maneira como você resolve conflitos.
O efeito Michelangelo
O efeito Michelangelo significa que você deve tornar seu relacionamento o máximo possível empresa. De onde vem o nome? Porque é Michelangelo era escultor, daí a ideia de que ele parceiro escultor, que constrói um relacionamento. Se duas pessoas apaixonadas encorajam a criação de padrões positivos em seu relacionamento, seu relacionamento pode durar muito tempo. S comunicação eles ajudam a trazer o melhor um do outro.
rindo juntos
De acordo com a opinião de psicólogos da Appalachian State University risada desempenha um papel importante relacionamentos de sucesso. Casais que gostam de passar tempo juntos observando eventos positivos são mais satisfeito com seus parceiros. Rir juntos é uma das principais razões para relacionamentos felizes.
Dividir as tarefas domésticas
Dividir as tarefas domésticas é importante para manter relacionamentos duradouros, eles observam em uma pesquisa realizada pelo Pew Research Center. casais romanticos, que partilham rotinas diárias, sentem-se mais apoiados e satisfeitos com as suas vida amorosa. Se você é preguiçoso em casa e não faz tarefas domésticas, pelo menos aprecie o trabalho do seu parceiro e agradecê-lo ou elogiá-lo.
