As pessoas são diferentes umas das outras, por isso é importante definir metas realistas para você ao praticar esportes. Aplicativos avançados projetados para treinamento personalizado nos ajudam nisso.
Graças aos aplicativos de exercícios, sua vida será um pouco mais fácil. Eles monitorarão seu progresso e, ao mesmo tempo, orientarão você durante o treinamento. Quais 10 aplicativos ricos em recursos fizeram nossa lista principal?
AAPTIVE
Embora nem todos os recursos do aplicativo sejam gratuitos, eles definitivamente valem a pena gastar algum dinheiro. Aaptiv oferece acesso ilimitado a gravações de áudio de treinadores renomados. Além disso, até 2.500 exercícios esportivos diferentes estarão disponíveis para você.
O aplicativo está disponível para iOS e Android.
FREELETICS: PERSONAL TRAINER
O aplicativo Freeletics: Personal Trainer impressiona pela praticidade. Inclui até 900 programas de treinamento, para os quais você não precisa de nenhum acessório. Isso significa que você pode treinar em qualquer lugar e a qualquer hora. Cada exercício dura entre 10 e 30 minutos.
O aplicativo está disponível para iOS e Android.
FITBIT COACH
pulseira esportiva Fitbit funciona em conjunto com o aplicativo de mesmo nome. Irá deliciar-se com programas de exercícios adaptados às suas capacidades. Não devemos esquecer os vídeos de treinamento e a gravação de dados de atividades.
O aplicativo está disponível para iOS e Android.
RASTREADOR DE LEVANTAMENTO DE PESO FITBOD
Recomendamos este aplicativo para quem deseja atingir metas elevadas e preparar o corpo para os esforços mais difíceis. A tecnologia avançada permite que o aplicativo analise seu treinamento e prepare um programa de treinamento adequado com base no equipamento que você tem disponível.
O aplicativo está disponível para iOS.
MAPMYFITNESS
O MapMyFitness destina-se a corredores dedicados, fornecendo-lhes acesso a estatísticas detalhadas sobre distância percorrida, tempo de corrida e velocidade, bem como calorias queimadas. Ao mesmo tempo, ele usa um sistema de GPS que rastreia o caminho de sua corrida.
O aplicativo está disponível para iOS e Android.
ESCADA
Um personal trainer digital irá cumprimentá-lo no aplicativo Ladder. Isso funcionará de acordo com suas necessidades e preferências. Ele irá fornecer-lhe toda uma gama de exercícios que você pode fazer em casa, na academia ou ao ar livre.
O aplicativo está disponível para iOS.
MYFITNESSFALTOU
O aplicativo MyFitnessPal, que há muitos anos é apreciado pelos usuários de smartphones, fornecerá a você não apenas o treinamento prescrito, mas também muitas informações úteis sobre nutrição. Também inclui um contador de calorias.
O aplicativo está disponível para iOS e Android.
NIKE + RUN CLUB
Sempre esperamos o melhor de uma marca como a Nike. Podemos concluir que o Nike+ Run Club, sem dúvida, atende às expectativas do consumidor. O aplicativo oferece vários recursos projetados para ajudá-lo a obter ótimos resultados de corrida, incluindo rastreamento por GPS e desafios mensais.
O aplicativo está disponível para iOS e Android.
CLUBE DE TREINAMENTO NIKE
Na Nike, eles nem esqueceram dos atletas que mais não gostam de correr. O Nike Training Club ajuda você a melhorar seu condicionamento físico com mais de 185 exercícios diferentes. Inclui exercícios de força e resistência, bem como exercícios de ioga.
O aplicativo está disponível para iOS e Android.
PERA
Se você deseja correr sua primeira maratona em um futuro próximo ou apenas manter sua forma física, Pear é a escolha certa para você. O aplicativo vai te encantar com o personal training de diversos atletas olímpicos e campeões mundiais.
