O luto é um oceano no qual você pode nadar até ficar sem fôlego e sem forças. Se você é uma pessoa eternamente positiva, pode pensar que é errado ficar triste e que deve transformar ou neutralizar a tristeza com pensamentos positivos e força mental.
Você tentará e falhará porque a dor tem um propósito e um significado. É parte integrante da vida. Um estado constante de felicidade e positividade não é realisticamente viável. Aceite a tristeza, abrace-a e abra seu coração para ela! Não a defenda.
A dor se apega a uma pessoa. Pessoas tristes são vulneráveis e abertas. O luto tem sua própria beleza, além de seu propósito e significado.
Você não pode afastar a tristeza com afirmações e impô-las ao seu ser banhado pela tristeza. O luto dá uma perspectiva diferente. Com ele, você pode ver as coisas de um ângulo diferente, de baixo, de dentro, das sombras.
Quando você se limpa das lágrimas e da dor, sua perspectiva muda e você vê as coisas de maneira diferente, você vê uma parte maior da imagem de sua vida.
Existem muitos métodos, técnicas, como ser positivo, como ser feliz, como amar a si mesmo. Mas ninguém te ensina a ficar triste.
Não há instruções sobre como ficar triste, nem como ficar feliz de novo, porque você não precisa disso. Ambos vêm de dentro – de você!
O luto faz parte da vida. Foto: Ahtziri Lagarde/UnsplashQuando você acredita no poder dos pensamentos positivos, você não supera a tristeza, não entra na alegria e na positividade permanentes, mas une tudo o que tem dentro de você com amor. E quando a tristeza chega a uma pessoa positiva, ela a aceita, a abraça, chora e ri com ela - na intimidade profunda de sua alma.
A vida não para de acontecer do jeito que acontece se você permanecer positivo. Traz perdas para as quais você não está preparado, reversões repentinas, falhas. Tudo está acontecendo constantemente, em ondas e períodos.
Você se sentirá vazio e derrotado de vez em quando. Às vezes você ficará profundamente triste. Por que? O que você precisa aprender é não ter medo da tristeza e não tentar afastá-la. Aceite-o, assim como qualquer outra emoção! Experimente e respeite.
Quando você realmente fizer isso, sentirá que tudo está bem, que a vida é boa e satisfatória e que você está feliz, embora esteja muito triste.
A essência da positividade é a estabilidade da certeza, que tudo tem seu propósito e significado, que o que deve acontecer está acontecendo. E que você seja capaz de enfrentá-lo, porque o fardo que lhe foi atribuído corresponde à sua força.
Permita-se sentir - todas as emoções!
