Uma técnica milagrosa para se livrar da dor de cabeça em apenas 15 segundos!

Livre-se da dor de cabeça em apenas 15 segundos!

Você já quis aliviar sua dor de cabeça sem medicação? A acupressão, uma técnica antiga de aplicação de pressão em pontos específicos do corpo, oferece uma massagem natural e fácil. a solução para alívio da dor de cabeça em apenas 15 segundos.

Como funciona essa técnica e como você pode usá-la para melhorar seu bem-estar?

Cada um de nós sente dor de cabeça de vez em quando, às vezes como resultado de um dia estressante, estresse ou outros fatores. Em vez de recorrer imediatamente à medicação, apresentamos uma forma fácil e natural de alívio da dor de cabeça com a ajuda da acupressão.

Acupressão é baseado na medicina tradicional chinesa e envolve a aplicação de pressão em pontos específicos do corpo, o que pode ajudar a regular o fluxo de energia e remover bloqueios.

É uma técnica simples que você pode você atua em qualquer lugar e a qualquer hora. Tente incorporar esses pontos à sua rotina diária quando sentir uma dor de cabeça chegando. Feita corretamente, a acupressão pode se tornar sua defesa natural contra dores de cabeça sem recorrer a medicamentos.

Alivia a tensão muscular, melhora a circulação sanguínea e o bem-estar geral.

Instruções para usar acupressão para dores de cabeça!

1. Com o polegar esquerdo, pressione a parte interna da sombra esquerda, na borda entre a sobrancelha e o nariz.

2. Com o polegar direito, pressione sob o crânio, logo acima do pescoço.

3. Aplique uma leve pressão em cada ponto por cerca de 15 segundos.

4. Enquanto isso, respire profundamente e libere a tensão.

5. Repita o processo três vezes e depois troque de lado.

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Uma postagem compartilhada por James Moore (@jamesmoorewellness)

Com esta abordagem, você pode ajudar a melhorar seu bem-estar, ao estimular os processos naturais de relaxamento e autocura do corpo.