Uso correto de protetor solar?! O sol – aquele influenciador de estrelas brilhantes – nos dá vitamina D, mas também rugas, sardas e, no pior dos casos, câncer de pele. Não é um acordo justo, certo? É por isso que o protetor solar é o único "filtro" que sua pele realmente precisa todos os dias – não apenas na praia em Portorož ou Mykonos, mas também durante o seu café da manhã na varanda.
Nós conversamos com dermatologistas (sim, aqueles com diplomas em latim na parede) que observam as consequências da indiferença solar todos os dias. E nós nos preparamos 5 regras de ouro de uso cremes solares, que você precisa saber se quiser que sua pele permaneça mais Vogue vintage assim como bolsa de couro de 1987. Uso correto do protetor solar!
Uso adequado de protetor solar
✅ Você tem que fazer isso!
1. Use um FPS de amplo espectro
Esqueça o FPS 15 da sua mochila do colégio. Os dermatologistas juram por ele proteção de amplo espectro, que protege você dos raios UVA e UVB. UVA = envelhecimento, UVB = queimadura solar. Os dois juntos = apocalipse da pele.
O Dr. Sam Bunting alerta que os raios UVA podem penetrar no vidro, o que significa que podem "queimar" você mesmo enquanto dirige. Sim, isso significa que o sol está queimando seu rosto. mesmo durante os engarrafamentos no desvio de Liubliana.
2. Escolha o tipo certo de protetor solar
Químico ou físico? Este não é um reality show novo, mas uma escolha importante para a sua pele. Protetores solares químicos absorvem os raios UV como as vibrações negativas do Bob Esponja, enquanto os protetores solares físicos os repelem — porque contêm óxido de zinco e dióxido de titânio.
Dica: Cremes físicos são melhores para peles sensíveis ou após procedimentos estéticos. Sim, mesmo depois daquele precioso tratamento de microagulhamento.
❌ Isto não você consegue!
3. Não economize na quantidade de protetor solar
"Menos é mais" não se aplica aqui. Se você usa protetor solar como perfume — uma borrifada no nariz —, então você não está protegido. Dermatologistas recomendam pelo menos um quarto de colher de chá para rosto e pescoço. Sim, essa é a quantidade que te transforma em um louva-a-deus brilhante por alguns minutos. Mas, ei, protetor solar não é um concurso de moda (embora devesse ser).
4. Não confie no FPS em sua maquiagem
Se você acha que o FPS de uma base líquida vai salvar sua pele, temos más notícias. É como usar um capacete de papel para uma corrida de bicicleta. A maioria das pessoas não aplica maquiagem suficiente para obter a proteção que promete — então use um um creme específico com FPS suficientemente alto.
5. Não use FPS baixo
FPS 15? Você provavelmente usa um Nokia 3310, certo? Para uma pele adulta (e um estilo de vida responsável), você precisa de pelo menos FPS 30, ainda melhor FPS 50, especialmente se você é o tipo de pessoa que "esquece" de reaplicar. Um FPS mais alto não te dá permissão para tomar sol por 8 horas sem reaplicar — mas é definitivamente um começo melhor.
Conclusão: Vença a batalha contra os raios UV / uso adequado do protetor solar
A pele tem boa memória. Todos aqueles descuidos dos seus verões de juventude – quando você se lambuzava de azeite porque "a tia dizia que era o jeito mais rápido de bronzear" – voltarão para te assombrar um dia. Então, use protetor solar corretamente!
- escolha um FPS de amplo espectro,
- use uma quantidade suficiente,
- não confie na maquiagem,
- e não jogue roleta russa com FPS baixo.
Sua pele vai agradecer – se não hoje, então em 10 anos, quando você será a única no piquenique sem manchas de pigmentação no formato do Havaí.
Compartilhe este artigo com seus amigos que ainda acham que FPS é "só para a praia". E diga a eles que você os ama, porque proteção é amor.
