Visitas irregulares ao dentista e má higiene bucal são as principais razões pelas quais a cárie e a doença periodontal estão presentes na maioria das pessoas. Hoje, o medo do dentista não deve mais ser desculpa para visitas irregulares, pois as novas tecnologias e abordagens permitem que cada indivíduo finalmente se livre do medo. Mas e a higiene bucal? Temos o conhecimento e a prática necessários?
A escolha perfeita para dentes e gengivas saudáveis
O acessório mais importante é Escova de dente, com o qual, na melhor das hipóteses, só podemos limpar cerca de 70% da superfície dos dentes e gengivas. Para limpar os 30% restantes, a maioria das pessoas pensa primeiro no fio dental, mas vários estudos e também a prática em nosso consultório odontológico provam que a maioria das pessoas não usa o fio dental corretamente; muitas vezes eles se machucam e não sabem como estimar a profundidade necessária para penetrar no espaço interdental. Ao mesmo tempo, o fio dental não é eficaz em todos os espaços interdentais, por isso é mais recomendado utilizá-lo uma escova interdental adequada. Aconselho o uso do fio dental apenas em locais onde não conseguimos inserir nem a menor escova interdental.
Como escolher a escova interdental certa
As escovas interdentais podem parecer difíceis de usar no início, mas depois que você se acostuma com elas, não consegue mais viver sem elas. A primeira regra ao usar uma escova interdental é escolher o tamanho correto, e uma sonda de medição especial pode nos ajudar. Normalmente, para limpar todos os espaços interdentais, precisamos de pelo menos dois ou mais tamanhos diferentes. A escolha do tamanho é muito importante, porque uma escova interdental muito pequena não preenche todo o espaço interdental e, portanto, não é eficaz ao máximo, e muito grande pode nos causar lesões.
Mais fácil que rosquear
A limpeza adequada também é importante, o que é muito fácil, ainda mais do que usar fio dental. A escova interdental é inserida suavemente entre dois dentes, logo acima das gengivas. Empurre-o cuidadosamente através do espaço interdental e, em seguida, retire-o e enxágue-o em água corrente. Uma vez dentro e fora, uma vez por dia, de preferência à noite. É importante não ter medo de sangramento, que está presente principalmente no início do seu uso. Sangramento nas gengivas é um sinal de inflamação, resultado de má higiene bucal. A inflamação, portanto, só pode ser evitada com uma boa higiene.
Ela escreveu: Alenka Seljak, Ph.D. dente. mel
Clínica odontológica por conta própria ORIDENT
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