Você foi criado por uma mãe tóxica: estes são 10 sinais

Você foi criado por uma mãe tóxica? A relação entre mãe e filho costuma ser complexa, repleta de carrosséis emocionais e momentos inesquecíveis. Mas e se for sua mãe quem está causando a maioria dessas oscilações emocionais? As mães tóxicas podem causar danos emocionais imensuráveis às crianças, o que muitas vezes se reflete na idade adulta. Se você está se perguntando se é vítima de uma educação tóxica, é hora de encarar a verdade. A seguir, apresentamos dez sinais típicos que revelam se você foi criado em tal ambiente.

1. Manipulação e controle: Uma mãe tóxica usa manipulação e controle emocional para mantê-lo sob seu domínio. Isto inclui distorcer a verdade, chantagem emocional e criar um sentimento de culpa.

2. Falta de apoio: Em vez de te encorajar, sua mãe te critica constantemente e desvaloriza suas conquistas. Você nunca recebe os elogios ou o apoio de que precisa, o que pode levar à baixa autoestima.

3. Atitude pouco saudável em relação à privacidade: Sua mãe não respeita sua privacidade. Ele pode escanear seus e-mails, pertences pessoais ou interferir em suas decisões pessoais sem sua permissão.

4. Insatisfação crônica: Não importa o que você faça, sua mãe nunca está satisfeita. Sempre encontra algo que não é bom o suficiente, o que leva a um constante sentimento de fracasso de sua parte.

5. Críticas e depreciações constantes: Em vez de críticas construtivas, você enfrenta depreciação constante. Sua mãe constantemente compara você com os outros e aponta seus defeitos.

6. Ignorando as emoções: Seus sentimentos não são importantes para sua mãe. Quando você expressa seus sentimentos, ele os descarta ou minimiza, causando sentimentos de insignificância e isolamento.

7. Projeção dos próprios problemas: Sua mãe projeta em você seus próprios problemas, medos e inseguranças, o que pode sobrecarregá-lo e causar instabilidade emocional.

8. Falta de empatia: Uma mãe tóxica não tem capacidade de ter empatia ou compreender seus sentimentos. Suas reações são frias e insensíveis, levando a uma sensação de alienação.

9. Iluminação a gás: Sua mãe muitas vezes distorce a realidade e convence você de que seus sentimentos e percepções estão errados. Isso faz com que você duvide de seu próprio julgamento e bom senso.

10. Pressão pela perfeição: Sua mãe obriga você a sempre buscar a perfeição. Você nunca é bom o suficiente e sempre precisa ser melhor, o que leva a tensão e estresse constantes.

Estar ciente dos padrões tóxicos em seu relacionamento com sua mãe é o primeiro passo para se proteger. É importante buscar o apoio de amigos, de um terapeuta ou de um grupo de autoajuda para começar a construir relacionamentos e autoestima mais saudáveis.