fbpx

Por que ouvir música durante o horário de trabalho é benéfico?

Poslušanje glasbe med delom.

Você também percebe que cada vez mais pessoas nos escritórios ouvem música enquanto trabalham? Ouvir música durante o horário de trabalho é realmente muito útil, pois pesquisas mostram que melhora a concentração e também afeta a qualidade do trabalho realizado.

Poslušanje glasbe v službenem času je koristno. Ravno tako med opravljanjem vsakodnevnih opravil, saj povzroča izločanje dopamina, t. i. hormona dobre volje, ki pozitivno vpliva na naše razpoloženje in posledično izboljša našo concentração.

CONSULTE MAIS INFORMAÇÃO: Os álbuns de música mais esperados de 2017

Študijo je na delavcih v majhnih računalniških podjetjih izvedla Teresa Lesiuk, profesorica glasbene terapije na kanadski univerzi Windsor. Pokazala je, da tisti delavci, ki med delom poslušajo glasbo, svoje delo končajo prej kot tisti, ki glasbi ne prisluhnejo.

Poslušanje glasbe med delom dvigne naše razpoloženje in posledično izboljša koncentracijo.
Poslušanje glasbe med delom dvigne naše razpoloženje in posledično izboljša koncentracijo.

Bolj globlji razlog za to je, da v pozitivnem razpoloženju vidimo več možnosti, medtem ko pod stresom odločitve sprejemamo bolj naglo in je nas fokus zožen. A glasba ne vpliva na vse enako. Manj je imela vpliva na izkušene zaposlene, več pa na srednje usposobljene, medtem ko so nekateri novinci poslušanje označili za perturbador.

Ima pa glasba še en pozitiven učinek. Naši možgani imajo dve vrsti zavedanja, in sicer zavestno in nezavedno zavedanje. Slednje je aktivno tudi, ko opravljamo določeno nalogo, in ga zmoti že vsak šum iz okolice. Če imamo na ušesih slušalke, se izoliramo od vseh motečih elementov in tako izboljšamo zbranost.

Com você desde 2004

A partir do ano 2004 pesquisamos tendências urbanas e informamos diariamente nossa comunidade de seguidores sobre as últimas novidades em estilo de vida, viagens, estilo e produtos que inspiram com paixão. A partir de 2023, oferecemos conteúdo nos principais idiomas globais.