Mura, você diz que seu nome é? Que nome repulsivo... Você parece triste. Não fique triste. Eu vou você...
Mura, você diz que seu nome é? Que nome repulsivo... Você parece triste. Não fique triste. Vou desenhar um cavalo para você, você quer? Três cavalos: um azul, um azul, um azul, um marinho, um turquesa, um azul...
DE LJUBLJANA PARA MURA. PASSANDO A ARMADURA
Primeiro, você compra tênis. Procure calçados esportivos de qualidade que tenham amortecimento e estabilidade adequados, boa aderência aos pés e flexibilidade longitudinal adequada.
Você corre para o primeiro banco. Comece devagar. Preste atenção à técnica correta de corrida. Escolha a velocidade certa. Respire corretamente. Faça exercícios de alongamento e fortalecimento. Coma corretamente.
E para o segundo banco. 10 minutos de aquecimento com corrida lenta e exercícios de alongamento. De 20 a 60 minutos de corrida aeróbica. 10 minutos de exercícios de alongamento e relaxamento.
Terceiro. Quarto. Salto. O sexto. (…)
Espaguete com molho espera por você em casa (tomate, alho, azeite, manjericão, azeitonas, rúcula picadinha, parmesão). E baklava.
Então você corre até a exaustão.