改变是可怕的，因为它意味着离开舒适区，进入未知的领域，风险，以及在不确定性中犯错误的必然性。但任何改变都比停滞好。当你保持不变并且根本不改变时，这意味着你停滞不前。
你呆在一个你熟悉的地方（你自己的内心和外部），你感到舒适，并且你不必挣扎去应对挑战。每天在同一时间起床，按照相同的时间表、以相同的方式做相同的事情。例行公事令人感到安慰和愉快，它会成为一种习惯，不会给你带来负担，不会让你担心，你甚至不会想去改变它。生命循环往复，每一天都是前一天的重复，仿佛我们根本就没有活过一样。尽管这根本不会让你感到害怕，但它确实应该让你感到害怕。
改变是不可避免的。 从出生到死亡，生命是不断变化过程的结果。变化是生命的代名词，成长和发展也是如此。如果你不改变，你就不会进步，你就不会学习，你就不会发展，你仍然会固守自己的信念和想法。
在这种情况下，您开始满足于最低限度，只是为了避免意外发生。你害怕风险，你害怕在面临挑战时做出错误的决定。但挑战不会因为你试图绕过它们而绕过你。简单而无情的生活历程将带给你足够多的变化去应对，尤其是损失和痛苦。
接受更改。 他们很自然，拥抱并尊重他们。通过目标、学习、好奇心、设定更高的标准和目标，敞开心扉去改变你的生活。
冒险并失败比根本不尝试要好得多。最好是在自己尝试过的知识中找到内心的平静，而不是因为恐惧而停留在舒适和表面上的安全的庇护下。
但是你可以想出很多理由不给她发消息。如果你从未发送它，唯一可以确定的是，你永远不会知道是否会有回应，回应是什么，以及它会把你引向何方。
如果您没有设定目的地并且没有购买机票，您就不要指望旅行。如果你不敞开心扉去爱，你就不能指望被爱。你不可能在一个充满负能量的房间里醒来并期望度过美好的一天。
如果你一直在等待某件事发生改变，那么 停止等待 并继续进行更改。你不必做任何激进或大胆的事情。改变一件小事。在客厅中创建一个新的布局。将灯移至另一个位置。更换被套，添加一些更鲜艳的颜色，放一些枕头，撤掉地毯。
迈出一步，再迈出一步，再迈出一步。 只需沿着引领您迈向第一步的道路走一会儿就足够了。当你在生活的某个领域迈出那一步时，当你敢于采取行动时，你将更容易在另一个层面上做到这一点。
变化就像一场舞蹈，不断改变其节奏。 你会跌倒一点，在某个时刻你会挣脱并开始玩耍，但随后节奏会改变，你又会学到新的舞步。 ..
