工作效率高？！如果您发现工作比没有咖啡的周一早晨更快地让您感到窒息，我们有一个解决方案，无需换工作或逃到巴厘岛。相反，环顾你的办公桌——你看到了多少个屏幕？您的手腕是否需要更好的支撑？研究表明，通过对工作设置进行一些战略性转变（例如：多台显示器、更智能的键盘以及不是来自中世纪刑讯室的鼠标），您可以显著提高工作效率。我们谈论的并不是 5% 或 10%。我们谈论的是 50。是的，50。
工作效率高？！如何增加Oziorma 生产率 适用于 50%？！研究表明，通过一些关键的调整——额外的显示器、符合人体工程学的键盘和并非来自旧时代的鼠标 Windows XP 次 – 您可以将生产力提高 50 %。不，这不是 Instagram 上的另一种“心态”咒语疗法，而是一种枯燥但令人振奋的科学共识。下面，我们将向您展示为什么这三重技术正是您的笔记本电脑、您的脊椎和您的老板长期以来默默要求的。
提高工作效率的 5 个生活小窍门 – 高达 50%
1. 更多的显示器=更多的工作（如果你知道如何处理它们）
科学表明：屏幕越多，窗口之间的点击次数就越少，混乱就越少，完成的工作也就越多。 Jon Peddie Research 的一项研究甚至表明，多个屏幕可使生产力提高 42%。犹他大学补充说，任务开始得更快，完成时错误更少。你说的是多任务吗？更多的显示器就像更多双眼睛——除非你一直在 YouTube 频道的另一个屏幕上观看“励志失败合集”。因此，这是高效工作的首要工具。
专业提示： 一个显示器用于工作，另一个显示器用于参考或电子邮件。但对于 Netflix 来说并非如此。我们知道，这听起来很诱人，但你的老板真的不想知道你在汇报期间狂看了《爱情是盲目的》。
2. 外接键盘和鼠标——您的新办公室健身设备
如果您认为自己在电脑前的姿势就像一根伸长的香蕉，那么您是对的。这就是为什么人体工程学专家多年来一直呼吁（用意大利语，因为它更具戏剧性）我们应该使用外接键盘和鼠标。 Codex.ie 上的一篇文章强调，良好的姿势可以减轻手腕、肩膀和颈部的紧张，这意味着你不会那么累，注意力也会更集中。
虽然目前还没有研究证明人体工学鼠标能提高你的智力，但用户表示，用它工作时间更长，注意力更集中。用办公室用语来说，这意味着“哦不，现在才两点”的情况会减少。
3. 这款笔记本电脑非常适合咖啡馆。但不适合严肃的工作。但！！！！有解决办法！
如果您的办公室看起来像“极简数字游牧主义”的广告，请让我们解释一下：笔记本电脑有其用途，但它们不是为 8 小时的 Excel 电子表格和 PowerPoint 而设计的。小屏幕、低调的设计、类似手指俄罗斯方块的键盘——所有这些都会让你慢下来。
那么外接显示器怎么样？适合多种应用的空间。布局更加自由。老实说，作为一个有一份正经工作的成年人，感觉也会好一些。有效的工作以不同的方式完成，特别是在多台显示器上。
多个笔记本电脑屏幕，您在专业数字游民身上见过这些吗？
Triple Boost 14 Pro 是一款创新的三屏扩展器，只需一根 USB-C 线缆即可将任何笔记本电脑变成移动四屏工作站。它专为忙碌的专业人士设计，提供三个 14 英寸全高清显示屏，具有 100% sRGB 覆盖率、防眩光表面、自动旋转和 180° 旋转功能。铝制外壳和可折叠设计便于携带，无需不必要的电缆或适配器。 Triple Boost 14 Pro 是多任务处理、设计、会议以及任何需要更多空间和更高工作效率的人的理想解决方案 - 任何地方。价格大约是 400 欧元 – 但最终您将能够同时在多达 4 个屏幕上工作！
4. 啊!使用多台显示器并不总是一个神奇的解决方案
不要让你的自我膨胀得比 USB 电缆数量 在你的桌子上。多台显示器也可能是一个陷阱。 Medium 上的一篇文章警告说，干扰就在眼前——或者在这种情况下，就在另一个屏幕上，Slack、Instagram 和“只有一个 meme”在等着我们。
人体工程学也是关键：如果你将显示器放置在头部转动次数比蒙特卡洛拉力赛更多的位置，你的身体很快就会产生抵抗。并提高您的工作效率。如果你的主力电脑是笔记本电脑，那么 广泛分布的纳米比亚——例如 Aura让工作更舒适！
5. 成本？或许。价值？绝对地。
当然，额外的显示器、键盘和鼠标需要花费一些钱。但你知道它还要花多少钱吗？您浪费了数小时寻找合适的皮瓣或颈椎医生。如果您经常在家工作或每天在办公室工作超过 6 个小时，那么好的设备是一项投资，而不是奢侈品。
像专业人士一样使用“战斗站”的实用技巧：
- 两台显示器 – 一个用于主要工作，另一个用于支持内容（不，这些不是 TikTok）。
- 符合人体工程学的键盘和鼠标 – 愿你的手腕不会与生命发生冲突。
- 屏幕的合适高度 – 眼睛的高度与屏幕上边缘的高度相同。别低头，仿佛在寻找失去的尊严。
- 定期休息 – 技术很酷，但你也需要重置。工作 4 小时，积极休息，然后再积极工作 3 小时。
最后更新时间：2025-05-04 / 联盟链接 / 图片来源：亚马逊产品广告 API
结论：
我们卖的不是梦想，而是数据：研究（从 Jon Peddie Research 到 PubMed 系统学家）清楚地表明，智能技术设置可以提高您的工作效率 50 % 或更多。外接显示器、符合人体工程学的外围设备以及井然有序的工作空间不再是奢侈品，而是必需品——至少如果你希望你的老板不会对你施加压力（或者你自己不会在午饭后暴露你）。
谁知道呢——也许有了新的设置，您甚至可以开始享受那个著名的星期一早晨。嗯，差不多了。
