你有没有因为运动手表晚上挡着眼睛就把它扔出窗外？Garmin 为你找到了解决方案：Garmin Index 睡眠监测仪，这款轻巧舒适的腕带能够收集你所有重要的睡眠数据，而且不会有玻璃破碎或屏幕划痕的风险。准备好深入了解你的夜生活，了解为什么即使没有外出，早上醒来也会感觉像僵尸一样。
在我们详细讨论如何 Garmin Index 睡眠监测器 它真的有效，而且它能揭示的关键数据，想想都让人难以置信——一款轻巧的手环，夜间不会打扰你，却能记录你完整的睡眠故事。从你闭上眼睛的那一刻，到清晨公鸡（或闹钟）轻轻叫醒你的那一刻，这款智能手环都能告诉你，你是真正休息了，还是只是在枕头边晃悠。那么，让我们深入探究它的核心功能，看看为什么你今晚应该把它戴在上臂上。
你的新睡眠助手能追踪什么？Garmin Index 睡眠监测仪
- 睡眠评分（0–100）
Garmin 结合了睡眠时长、睡眠阶段比例、压力水平以及其他一些神秘变量。达到 100 分？恭喜你——你赢得了一枚睡眠奥运奖牌。 - 睡眠阶段（浅睡眠、深睡眠、快速眼动睡眠）
Index 作为您梦境的私人导演，会追踪您的意识何时沉入柔软的云层、何时探索您的潜意识以及何时在梦中跑马拉松。 - 克罗地亚地位
心率变异性告诉我们你的自主神经系统再生速度有多快。准备好迎接新的一天了吗？或者你更想喝杯咖啡，休息一下。 - 脉搏血氧仪和呼吸
它可以监测血氧饱和度和呼吸频率——这样你就知道你晚上是喘不过气来还是像熊在窝里一样安然入睡。 - 皮肤温度
一个小型传感器可以显示您是否可能中暑，或者是否是气候原因造成的，让您梦想着去异国他乡。 - 监测女性健康
从月经周期到怀孕，Garmin 都会为您提供灵敏而精确的服务。 - 身体电池和压力
能量指示器结合了所有的测量数据，并低声对你说：“嘿，再来一杯咖啡！”或者：“也许你应该休息一下。”
智能闹钟，让您更愉悦地醒来
想象一下，一个闹钟轻轻地把你唤醒，让你进入最安稳的睡眠状态——无需摇晃墙壁或发出尖叫声。对于那些讨厌被6级地震吵醒的人来说，这真是太棒了。它还能 佳明 索引睡眠监测器。
设计和舒适度
这款手环有两种尺寸（SM 和 L-XL），可机洗（说实话，现在谁还会手洗手环呢？）。电池续航时间长达七晚。 价格为 169.99 欧元——比梦想专家的治疗更便宜。
结论
Garmin Index 睡眠监测器是一款贴心的梦境监测器，无需佩戴昂贵的腕表。助您睡得更香甜，醒来神清气爽，并在评论区分享您与这款智能伴侣的发现！
更多信息
