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如果你觉得你的生活很悲惨,请阅读这篇文章

如果您认为自己的生活很悲惨,请阅读本文。

当我们说我们有经验时,我们实际上是什么意思?然而,经验是无法获得的。当我们从飞机上跳下来落地时,或者当我们在初吻后睁开眼睛时,这种经历就已经过去了。假设而言,那一刻已经过去,历史就是历史。然而,这些经历塑造了我们进一步的决定和经验。

经验如何影响我们进一步的决定和经历? 当我们经历某件事时,这些经历就会被写入我们的 记忆. 当然是记忆 并不是对过去的直接和客观的快照,达克莫尔 表示,它也会在我们每次回忆时发生变化——取决于我们当前的心情、愿望、期望等等。

我们的经历的表现形式具有重大影响 未来我们对自己、他人和生活有何期待,我们希望什么,不希望什么,我们想要什么,又要避免什么。这只是 这是人类不可避免的一部分

由于有过不好的经历,我们有时会概括出我们的未来也会是这样。
由于有过不好的经历,我们有时会概括出我们的未来也会是这样。

通过持续学习 通过经验,我们想要 预测可能的结果 未来的其他选择, 避免糟糕和痛苦 经验和 体验尽可能多的愉快经历这种作用机制是不可避免的,并且在很大程度上是完全合理和有效的。然而, 还包含一个问题 - 和它将我们置于我们自己的假设框架内。,这可能在很大程度上是不正确的。

例如,如果我们与第一个伴侣相处不愉快, 我们可以很快得出这样的结论:所有伴侣都会伤害我们,我们决定不再追求浪漫,从而保护自己免受 心痛,因此我们也把自己与 新的爱情和联系.

该怎么办?
该怎么办?

那么该怎么办呢? 当然,我们谁都不是神,无法完全欺骗自己的大脑。 完全压制自己的直觉和对世界的解读是没有意义的。因为它们能给我们带来巨大的好处。这很有道理 要知道他们是 我们对未来的预测和想法往往是错误的 并受到过去好或坏的经历的影响。

不要因为一些不好的经历就封闭自己与世界隔绝。
不要因为一些不好的经历就封闭自己与世界隔绝。

通常 我们根本无法预测某段经历会将我们带向何方. 最佳方案可能是 保持良好的开放度 并意识到我们 生活处处都会给你带来惊喜。,然后添加 谨慎一点. 

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