夏天即将到来，我们越来越多地思考冬天在身体上积累的小瑕疵。其中之一肯定是橘皮组织，90% 的女性都会出现这种情况。无论你是 25 岁还是 55 岁，很少有女性没有经历过橙色皮肤。
橘皮组织是一种完全正常的现象，无论活跃还是不活跃的女性都会出现。这种烦恼困扰着很多女性。专家认为，最容易接受橘皮皮肤并接受自己身体的所有缺陷，因为这会让你更快乐、更满足。然而，健康的饮食、规律的运动、补充水分，再加上一些按摩，可以减少脂肪团。
没有橘皮组织的女性是例外，但基因才是罪魁祸首
橘皮组织或橘皮皮肤以以下形式出现 皮肤上的酒窝。它最常沉积在臀部、大腿、臀部和腹部，主要发生在女性身上。当脂肪细胞内部 皮肤层压迫上层组织，导致皮肤破洞。许多遗传、造型和荷尔蒙因素都会导致橘皮组织的形成，多达 85% 的女性面临这一问题。
抗脂肪团按摩 据专家介绍，这是去除皮下脂肪沉积的最佳方法。它们并不是可以立即抚平皮肤上所有毛孔的神奇疗法，但通过锻炼、多喝水和健康饮食，您可以解决这个令人不快的问题。
适当的压力强度的简单挤压和捏捏操作可以 分解脂肪沉积。这个过程可以促进血液循环，缩小毛孔，使皮肤更紧致、更光滑。
专业按摩师通常使用特殊的精油、面霜、乳液和磨砂膏来减少脂肪团。他们通常还为此目的使用各种定制道具，例如球、杯子和滚动工具。
有些人认为最好使用“裸手”，而另一些人则认为道具并不重要，重要的是技术，并且任何人都可以在家中进行抗脂肪按摩。
它们被用作对抗脂肪团的武器 不同的技术，并且我们选择了女性认为效果最好的产品。
照片：Ron Lach / Pexels
做好皮肤对抗橘皮组织的准备
在进行任何按摩技术之前，必须做好皮肤的准备。在皮肤上涂抹大量的油。您可以从脚或膝盖开始向上移动。这样就可以促进血液循环，这是对抗脂肪团的第一步，并且对血管系统也有积极的影响。
1.揉捏按摩
这种技术让人想起了准备面团。当你揉捏皮肤时，身体组织会抬起并收紧，从而更容易针对脂肪沉积。专家将这种技术称为交替压缩和提升技术，它以非常合理的方式分解脂肪沉积。这次按摩由两部分组成。
在第一部分中，用手指揉捏身体较小的部位，包括膝盖内侧和上臂。第二部分，用手揉捏身体相对较大的部位，比如大腿、臀部、腹部。
该技术大大增加了皮肤表面的血流量，并有助于脂肪沉积软化并最终溶解。
2.关节按摩
从名称上可以清楚地看出，这种按摩技术围绕利用关节来分解脂肪沉积。您所要做的就是用力击打受脂肪团影响的区域。当然，也不要太用力，以免受伤。
您可以用手腕以圆周运动的方式挤压该区域并慢慢分解脂肪沉积物。专家建议，如果您的皮肤因压力而变得有点发青，请不要担心，因为这是完全正常的。
3.“S”形按摩
该过程需要以 S 形运动分解脂肪沉积物。站直并将两个拇指垂直于大腿。然后抓住尽可能多的受脂肪团影响的皮肤，并以 S 形在两个方向上交替按摩。
这种按摩最适合臀部、腹部和大腿等大面积区域。以相反方向扭转皮肤，同时捏和轻轻刺，可以松动脂肪团并将其融化掉。
在每种技术结束时，都应进行完整的抗脂肪团治疗。和开始时一样，再次轻轻按摩皮肤，从脚开始，慢慢向上按摩。这将刺激血液循环和淋巴引流。
