互联网上似乎有大量的饮食和减肥技巧。我们经常想知道所提供的所有饮食中哪一种是最好的减肥饮食，当然也是最有效的。有了如此多的选择，最终找到合适的饮食比坚持下去更难。幸运的是，《美国新闻与世界报道》在医生、营养师和其他健康专家的帮助下，选出了2015年的35种流行饮食习惯，并从最好到最差进行了排名。我们为您总结了 2015 年七种最佳饮食。
减肥
我们每个人肯定都在谷歌搜索引擎中搜索过“饮食”这个词。 2014年在斯洛文尼亚，我们最常搜索有关分离饮食、念珠菌饮食、古饮食、90天饮食、生酮饮食和快速饮食的信息。那么国外呢？了解 2014 年最流行的饮食方式是什么？
“明年我要减肥。”一月份的第一天，我们严格遵守这一点，当一周临近时，我们会在沙发上放松，而不是在健身房里。健身简直太远了，外面又冷又黑。然而，这不应该成为借口！互联网提供了一个极其持久、有趣且最重要的是免费的培训师 - Youtube。
