你是否熟悉这样的感觉:你一直在付出,但当你需要有人支持你时,却没有人在身边?人们不重视你的时间、精力和建议?这种感觉和想法远非令人愉快,所以是时候在人际关系领域做出一些改变,并做出有意识的决定,把自己放在第一位。不,这样的行为并不自私,但对于你的心理健康和身体健康来说是绝对必要的。
许多专家和心理学家认为,我们对自己的爱是我们生活中所有关系的基础。当我们爱自己时,我们就会知道如何为他人设定界限并爱他们,而不是我们的幸福依赖于他们——即使没有他们,我们也会知道如何照顾自己。
当你想到美时,你会想到什么?什么是美?谁对你来说是美丽的,为什么?如果让你来形容一个人美丽的话,你会怎样形容呢?你会提到他眼睛的颜色、他的外貌特征,还是谈谈他的笑容?
不幸的是,不确定性是一种每个人都熟悉的感觉。我们在新的工作挑战中、在合作伙伴关系开始时、有时甚至是在友谊中遇见他。任何人都不容易怀疑自己,但专家表示,怀疑可能是智力的标志。不仅如此 - 您还可以以积极的方式使用它们。我们询问如何做到这一点,以及为什么有时不确定我们的行为是件好事。
Ljubezen do sebe, v grobem, pomeni, da nehate delati nekatere stvari. Stvari, ki vas omejujejo. Stvari, ki vas prizadenejo. Stvari, ki vas bolijo in ne osrečujejo.
在很多人看来,他是对自己最严厉的批评者,他对自己的成就、生活方式、外表都不满意……而且,很多人发现很难休息,因为他们觉得自己无法实现目标他们的目标。然而,这种想法是不健康的,会导致倦怠、自尊心差和持续的不满情绪。这就是为什么我们为你准备了 6 种方法,让你不要过于挑剔自己。
Ali aktivno delate na izboljšavah? Ali zanikate in odlašate s tem, kar morate storiti? Ali se strinjate z minimumom, ker ne verjamete, da si zaslužite maksimum in ne verjamete, da lahko ta maksimum zagotovite?
化妆品几乎在每个女人的衣柜里都占有一席之地。关于其用途的观点存在分歧:一些人认为它显示了佩戴者的自卑,另一些人则认为这是一种艺术表达。但事实是,只有你而不是其他人赋予化妆以意义。如果您决定化妆将成为您力量和自信的源泉,那么无论熟人和陌生人的看法如何,它都会成为您的力量和自信的源泉。