您是否认为空腹睡觉有益健康？您认为您会减肥更快还是睡得更好？当您晚上有意识地不吃饭并且带着些许饥饿感上床睡觉时，您的身体实际上会发生什么情况？
身体
夏天是我们许多人担心自己的身体并将自己与他人进行比较的时期。在海滩、泳池边或浏览社交网络时，我们面对的完美图像常常让我们充满怀疑和不安全感。但夏天应该是一个放松、快乐、享受每一刻的时间，而不是一个强调你的外表的时间。那么我们如何才能接受这个夏天我们的身体呢？
当我们早上走进淋浴间时，我们的注意力常常集中在当天的计划或想法上。为什么你会本能地伸手去清洗身体的某个部位？是脸、手、腿，还是其他什么东西？这个我们可能认为理所当然的简单行为实际上可以具有更深层次的意义，并揭示我们个性中有趣的层面。
当您可以让肌肤沉浸在非凡的事物中时，为什么要满足于平凡呢？您有没有想过，您的肌肤每天都可以随着酸奶的轻盈而呼吸？是的，你没有看错——它是对身体有益的酸奶！
你是否感觉即使在盛夏，你也总是裹着毯子，依偎在层层衣服下，手里捧着一杯热茶？许多人都经历过持续寒冷的令人沮丧的感觉。在这篇文章中，我们将揭示导致您始终感到寒冷的因素，以及专家认为您无法取暖的原因。
