你是否感觉即使在盛夏，你也总是裹着毯子，依偎在层层衣服下，手里捧着一杯热茶？许多人都经历过持续寒冷的令人沮丧的感觉。在这篇文章中，我们将揭示导致您始终感到寒冷的因素，以及专家认为您无法取暖的原因。
身体
女人身体的理想尺寸是多少？ “完美”女性身体的概念长期以来一直是着迷和审查的主题。我们不断受到符合狭隘、不切实际理想的看似完美无瑕的身体图像的轰炸。但事实是，每个人都是独一无二的，我们应该庆祝我们的差异，而不是感到羞耻。事实上，最近的研究挑战了“完美”身材的概念，表明在美容方面没有万能的解决方案。
如何使身体开始燃烧脂肪这个问题有一个简单的答案！有必要制造卡路里不足，这意味着您需要摄入的卡路里少于燃烧的卡路里。这可以通过健康饮食和定期体育锻炼相结合来实现。这样，您将告别脂肪堆积。
皮肤上的变化和特殊痕迹并不是缺陷，而是让我们独一无二。它们是记忆的源泉。妊娠纹、皱纹、纹身、疤痕、毛细血管和痕迹——所有这些都是时间、经历、记忆、人生转折和故事的痕迹，它们造就了今天的我们，故事塑造了我们。
卡路里计算、体重指数（BMI）、理想体重，这些都是我们在减肥时考虑的数字。体重指数（BMI）是超重的粗略指标。然而，BMI 并没有考虑到身体中肌肉的比例，因此 Creff 公式是一个更好的选择，因为它可以告诉您真正的理想体重是多少。
