在大自然的壮丽怀抱中，有一种非凡的疗法，它不仅提供了一种逃避，而且还为思想、身体和灵魂提供了一种恢复活力的体验。对于户外运动爱好者来说，远足是一种宝贵的消遣方式，它提供了一个无与伦比的机会，让您沉浸在大自然的美景中，同时收获大量身心健康益处。
远足
树冠之间的小径是 20 米高的针叶树树冠之间的美丽长廊，除了风景优美的步道外，对于那些想要刺激的人来说，还有许多肾上腺素点。这条路线在一年中的任何时候都很有趣，但许多人都认为它在白雪覆盖下特别神奇。
9 月 4 日星期六，沿着卡姆尼什卡比斯特里察 (Kamniška Bistrica) 的徒步旅行将第五次将户外休闲爱好者聚集在一起。
虽然健身房和集体训练还没有开放，但这并不是躺在沙发上的理由。如果您现在还没有意识到大自然是最好的抗压疗法，那么是时候尽快前往附近的山丘之一了。为了让您的冒险安全舒适，请确保您拥有合适的远足装备。
步行的好处众所周知，因为这种简单且经济实惠的锻炼方式对您的身心健康大有裨益。定期步行的许多好处（从改善血液循环到缓解疼痛）本身就具有巨大的好处。尽管如此，还是有一些方法可以改善步行的效果。
Fjällräven Classic 是所有想要了解瑞典大自然的人的传统活动。今年，Fjällräven 通过 Fjällräven Classic TV 呈现数字形式的徒步旅行。这是一个在线解决方案，人们可以在当前情况下在线进行徒步旅行体验。
您无法征服朱莉安娜步道上的任何山峰。这条路线位于奥查克山脚下，距离相当长（16 个赛段 270 公里），将带领您沿着朱利安阿尔卑斯山和特里格拉夫国家公园的边缘行驶。
保持健康的身心可以通过运动来维持，运动也可以是一项自由的活动，而且可能是当今社会最有效的良药。还有什么比欧洲体育周更好的呢？您可以在其中尝试符合您口味的新活动，这可能已经成为您今年秋天的新体育活动？一定要预留九月最后一周的眨眼时间，因为绝对不会缺！