在健身房度过一个小时在理论上似乎是合理的,但对于某些人来说这根本不现实。但这并不意味着您必须避免锻炼。有许多简单的方法可以在不牺牲生活其他部分的情况下进行轻度锻炼。
锻炼
Melon & Lime 是一家年轻的斯洛文尼亚-克罗地亚初创公司,代表着世界上第一个互联瑜伽平台。这意味着每个 Melon & Lime 底座都内置了一个 NFC 芯片,它可以作为解锁充满励志瑜伽视频的应用程序的独特钥匙。
如何拥有平坦的小腹?嗯,仰卧起坐当然不是唯一的方法。只有少数人知道,站着锻炼更容易拥有迷人的小腹。通过这种方式,我们消除了日常生活中的单调,同时通过锻炼锻炼了其他肌肉。这些都是塑造平坦小腹的绝佳练习。
你已经开始实现你的新年决心了吗?如果答案是否定的,那么就该开始了。进入2018年,您可能给自己设定了一个改善健康的目标。夏天快到了,我们不能再犹豫了。
您是否受到许多伤害的困扰,但不知道如何修复?因此,您不必放弃体育活动。也许解决方案在于正确的跑步技巧。数字教练随时准备为您提供帮助。
力量训练、有氧运动和健康饮食是塑造体形和燃烧脂肪的完美秘诀。但有时很难确定哪个类别稍微重要一些。首先,如果你真的想减肥,你需要做多少有氧运动?您可以在本文中阅读这个永恒问题的答案。
现代生活方式要求我们同时身处两个不同的地方。这就是为什么我们经常忘记我们的身体真正需要的东西。每周至少3次,我们必须抽出时间进行训练,这将有助于我们保持身体状况。
由著名杂技演员 Dunking Devils 建造的斯洛文尼亚最大的蹦床公园于 12 月 1 日在卢布尔雅那开业。充满活力的名字WOOP!该公园色彩鲜艳,将提供 100 多个蹦床和其他体育景点,提供一种新的娱乐方式、刺激和体育活动。