如果你的人际关系进展不顺利或者你重复着不健康的模式，你可能需要检查一下你与也许是你生命中最有影响力的人——你的父亲的关系。
有些父亲可靠、稳重、值得信赖，你可以和他们倾诉，他们会让你感到安全。而有些父亲可能酗酒、有各种各样的问题、冷漠疏远、想要掌控一切，甚至抛弃家庭。
无论如何，父女关系都是独一无二的，对你的幸福至关重要。
以下是父亲影响女儿人际关系的五种方式——以及如果父女关系出现问题该怎么办。
1. 支持你
拥有一个支持型的父亲对日后建立健康的人际关系至关重要。一位关爱女儿和妻子的父亲能够培养她们对爱情的希望和积极态度。观察父亲的回应和陪伴，有助于女儿们了解在她们未来的人际关系中，支持、信任和亲密的重要性。
问题在于有些父亲过度溺爱孩子，把孩子放在自己生活的中心。
2. 父亲的实际缺席
父亲的缺席会给女儿带来伤害。无论出于何种原因，父亲不在身边都会伤害女儿。父亲的缺席可能是离婚、疾病、监禁或其他原因造成的。这种缺席可能是故意的，也可能是无意的——例如，父亲生病或去世。在父亲缺席的环境中长大的女性可能不太信任他人，也可能更缺乏安全感。她们可能会害怕自己不被需要。
3. 情感缺失
父亲情感上的缺失会让人痛苦。即使你见到父亲，也会感到与他疏离。在情感缺失的父亲环境中长大的女孩，往往会选择情感缺失的伴侣。她们在恋爱关系中缺乏安全感，也更容易感到不满。父亲情感上的缺失可能是由于他回避依恋关系，也可能是出于其他原因。
例如，一个自恋的父亲，由于他以自我为中心、爱挑剔且缺乏同理心，无疑会与女儿关系紧张。你很可能会选择一个与他类似的男人，因为他能给你一种熟悉的、“正常”的感觉。但这看似美好，实则并不健康。
4. 你对待母亲的行为
父亲对待母亲的方式会对你产生深远而持久的影响。你在为人父母或婚姻生活中观察到的种种行为，往往能帮助你了解自己不想要什么，以及不希望别人如何对待你。如果你目睹过父母之间很多负面的互动，你可能会害怕重蹈覆辙。
5. 沟通
大多数父亲通常不会和女儿谈论这些话题。但是，那些鼓起勇气与女儿坦诚交流——关于性、约会、爱情和承诺——的父亲，实际上是在为孩子做一件意义非凡的事情，这将使她们终身受益。
与父亲不健康的关系并不一定会永远影响你的人际关系。勇于承担责任会让你迎来不同的结果。你可以建立一段健康、安全且长久的父子关系。
