一项新的研究发现，每天只需喝一升啤酒或一杯葡萄酒就可以开始缩小整个大脑的体积。鉴于斯洛文尼亚人的饮酒量处于世界首位，我们有理由担心。
研究表明，过去一个月里，平均每天喝一升啤酒或一杯葡萄酒（两个酒精单位）的50岁人群，其大脑看起来比只喝半杯啤酒（一个酒精单位）的人群老两岁。 该研究成果发表在《自然》杂志上。.
研究表明，每天饮用三份酒精饮料的同龄人，其大脑中的白质和灰质均有所减少，这相当于大脑年龄增长了3.5岁。一份酒精饮料的量为10毫升，或8克纯酒精。这意味着25毫升（一小杯）酒精饮料为一份酒精饮料；一罐啤酒为两份酒精饮料；一杯标准葡萄酒（175毫升）也为两份酒精饮料。 一项研究 研究表明，不饮酒者如果平均每天只喝一杯酒，其大脑衰老程度相当于半年。相比之下，每天喝四杯酒则会使人的大脑衰老超过十年。
“这并非线性关系。饮酒越多，情况越糟，”该研究的主要作者、威斯康星大学麦迪逊分校威斯康星商学院助理教授雷米·达维特在一份声明中表示。“这项研究的问题在于，他们只掌握了受试者在（脑部）扫描前一年的饮酒信息，”华盛顿大学健康指标学教授、酒精研究专家埃曼努埃拉·加基杜说道。“我认为这是这项研究的一个主要局限，因为终生累积的酒精摄入量很可能与大脑有关，而不仅仅是扫描前的饮酒量，”她补充道。“酒精与健康之间的关系很复杂，我们对这种关系的理解也在不断发展。我不会从这项研究中得出任何确切的结论，但我认为作者已经指出了未来需要进一步研究的领域。”
关于酒精益处的迷思？
医生过去认为适量饮酒有益健康，尤其对心脏和大脑有益，但近期的研究对这一假设提出了质疑。大量研究表明，任何饮酒量都对健康有害，世界心脏协会近期也发布政策声明称“任何程度的饮酒都对健康有害”。“少量饮酒对某些疾病有益，例如缺血性心脏病和糖尿病，但对另一些疾病有害，例如交通事故和乳腺癌，”Gakidou说道。她还补充说，对于其他一些疾病，例如中风，饮酒的影响尚不明确。“对于任何个体而言，都没有简单的答案，”她说道。“根据我们目前所知，少量饮酒对个体是有益还是有害，取决于该个体的健康状况和风险因素……他们是否更容易患上某些心脏病或癌症？”
你的大脑真的在萎缩吗？
该报告分析了超过36,000名参与英国生物银行研究的人员的数据。该生物银行拥有超过50万名居住在英国的中年人的深入基因和健康信息。研究参与者提供了过去一年每周饮酒量的信息，然后接受了磁共振成像（MRI）脑部扫描。研究人员将他们的扫描结果与典型衰老大脑的图像进行比较，并控制了年龄、性别、吸烟状况、社会经济地位、遗传背景和头部大小等变量。宾夕法尼亚大学沃顿商学院助理教授、该报告的共同作者吉迪恩·纳夫在一份声明中表示：“如此庞大的样本量使我们能够发现细微的模式，即使是每天饮用相当于半杯啤酒和一杯啤酒之间的差异。”纳夫说：“拥有这个数据集就像拥有一个配备更强镜头的显微镜或望远镜。你可以获得更高的分辨率，并开始看到以前无法看到的模式和关联。”这项研究发现，饮酒与脑容量之间的关联比以往的研究更为显著。但他补充说，这些结果仅仅是一种关联，因为这项研究无法证明因果关系。“我们的研究是迄今为止该领域规模最大的研究，”纳夫说道。
改编自 CCN
