个人成长
分手往往会带来很多教训。你照不同的镜子，你不知道自己看到了什么。有时，你最好的一面会创造出如此扭曲的形象，以至于你的形象看起来就像是你最糟糕的版本。想知道镜子里的人是谁吗？这节课的意义是什么？
坏消息无疑是我们生活中最不愉快的经历之一。不幸的是，我们无法控制许多不幸事件，但我们如何反应以及是否让事件让我们陷入悲伤或麻木取决于我们自己。我们为您准备了 5 种应对坏消息的方法。
如果你想平静，你必须决定什么让你快乐，什么对你来说足够好，成功的、稳定的、美丽的、安全的、有价值的……你必须决定什么是对你来说好的生活方式——从你在工作中穿的衣服和吃的食物。从您建立的职业生涯到您建立的人际关系和联系。这都是你的决定。
压力是对各种生活环境的自然生理和心理反应。我们无法避免压力，因为它存在于日常义务和生活中。然而，这取决于个人如何应对或如何处理。专家认为，一个人必须能够识别压力的迹象，这些迹象警告人们是时候改变生活方式了。在本文中，我们将揭示表明您受到压力影响的典型迹象。