指甲是我们健康的一面镜子。您是否想过指甲裂开意味着什么？如果它们布满皱纹甚至发黄？我们指甲的健康外观极其重要，因为它们的形状、颜色和质地的每一个变化都表明我们的身体缺乏某种东西，而涂有指甲油、凝胶和人造指甲的指甲，除了缺乏维生素和矿物质之外，甚至还透露出迹象贫血、压力和焦虑。
你注意坐姿吗？由于现代技术以光速发展，人们的一切就在眼前——只需点击鼠标即可获得所有信息。同时，这也意味着我们现在坐着的时间越来越多，而鸟儿已经在叽叽喳喳地叫着，这对我们来说并不是最好的。
久坐对我们的健康有很多负面影响。你可能已经知道了。但您可能还不知道如何以最简单的方式消除久坐的不良影响。不，锻炼不是正确的答案。我们的身体生来就适合运动，但我们却整天坐在电脑前、电视前和车里。为了健康，我们每天至少应该步行两个小时，这以今天的生活和工作方式几乎是不可能的。我们很高兴因马拉松久坐而缩短了我们的寿命，这会带来健康问题。但是，当我们除了久坐之外别无选择，但又想为自己的健康做点什么时，该怎么办呢？
2015年11月，第46届自然健康博览会将再次由卢布尔雅那展览和会议中心主办。该博览会由蘑菇展览演变而来，如今已成为与健康、自然和平衡生活相关的一切事物的活百科全书。如果您喜欢和谐、健康、环保的生活，如果您对如何可持续地行事感兴趣，那么在研讨会、讲座、品尝会和其他演示期间，您将找到每个具体问题的答案。
音乐是一件美妙的事情。它可以让我们快乐，它可以让我们想跳舞，但同时它可以让我们暂时逃离现实世界。但音乐并不“仅仅”如此。音乐是经过科学证明的良药。它在我们的大脑中留下的印象比任何其他人类经历都要深刻。除此之外，音乐可以提高痴呆症患者的记忆力，帮助他们发展新的记忆。让我们看看音乐可以治愈什么。
Najdaljša in najlepša točka pri badmintonu v zgodovini prihajata z odprtega prvenstva na Danskem, ki bi šlo mimo nas verjetno neopazno, če ne bi bili gledalci priča kar 271 sekund dolgi točki iz igre dvojic in posnetku najlepše izmenjave, ki smo ji bili kdaj priča v badmintonu. Eksplozivnost, agilnost, iznajdljivost, vzdržljivost, potrpežljivost in poteze na meji mogočega. Izmenjavi, vredni precej več kot le eno točko. To preprosto morate videti!
今年秋季的运动趋势有哪些？随着雨天的到来，午后呼吸新鲜空气的散步被去健身房或健身中心取代。由于平常的有氧运动和健身已经让我们感到厌烦了，今年我们将至少尝试一下运动界的五种新趋势中的至少一种，每个人一定会在其中找到适合自己的东西......
平坦的小腹对于女性来说就像“六块腹肌”对于男性一样。这不仅是健康饮食的体现，也是定期锻炼的体现。每天我们都会听说神奇的饮食和神奇的减肥产品，花费我们数百欧元。也许是时候去厨房寻找有助于燃烧腹部脂肪的食物了。当然，定期锻炼也不应该忘记。你知道……没有苍蝇，鞋子就穿不上。
一种神奇的运动药可以消除你的坐立不安吗？是的，你没有看错——看起来很快就可以买到运动药了。我想这对于那些不喜欢太多运动或者根本没有时间运动的人来说是个好消息。现在所有的借口都将是多余的——有了健身药，你就可以在家里的沙发上看电视时减掉体重（否则我建议你尝试在一个他们不会轻易找到你的地方减掉体重！） 。
这是一个水疗中心和活动空间，由温室和铁锈色谷仓混合而成，位于瑞典南部韦特恩湖边缘。 Uppgrenna Naturhus 由 Tailor Made Arkitekter 工作室设计，灵感来自传统的瑞典建筑和温室。这是一个完全不同的水疗中心。
任何像我们一样爱吃甜食的人都知道，秋天和即将到来的假期只意味着一件事——大量的甜苹果派、酥皮卷、焦糖苹果和其他在寒冷天气里备受欢迎的甜食。为了更容易戒掉不健康的坏习惯，我们准备了5个小贴士，教你如何缓解甚至完全消除你对糖的渴望……