健康
Za duševno zdravje je potrebno skrbeti in se o njem odprto pogovarjati. Ne glede na to, kakšno je bilo preteklo leto, koliko je bilo neusmiljeno in kakšne posledice je prineslo, se moramo zavedati, da trenutna situacija vpliva na duševno zdravje in prinaša občutke strahu in tesnobe. Poleti smo vse to lažje prenesli, zima pa je zaradi kratkih dni in slabega vremena lahko problematična. Zato se danes preusmerimo k skandinavskemu principu "friluftsliv".
桌子是否因美味佳肴的重量而摇晃？您是用眼睛而不是用头吃东西吗？好吧，那么你现在可能正在纳税。但没有什么是节后健康排毒解决不了的！以下是节后健康排毒的 7 个简单步骤。
Čaj Masala lahko pripomore k boljši imunosti in zdravju pljuč, hitro in enostavno pa si ga lahko pripravite sami!
尤其是在假期期间，很难对饼干、糕点和其他甜食说“不”。我们根据自己的经验知道！但即便如此，我们还是可以以健康的方式限制自己！试试这 6 个有科学依据的技巧，它们将快速减少您对甜食的渴望。
A te je kdaj zanimalo, kaj se skriva v tvojem DNK-ju? Pa ne govorim o tem, kdo so tvoji predniki, od kod izviraš in ali imaš v sebi tudi kaj modre krvi … Govorim o tem, kako tvoji geni, tisto, kar ti je bilo položeno v zibko, vpliva na to, kako se staraš, kakšen je tvoj metabolizem, zdravje srca, kje si z vitamini in minerali, kakšna je tvoja športna zmogljivost in zakaj za vraga si tako podvržen yo-yo efektu pri hujšanju?!
英国著名睡眠专家尼克·利特尔黑尔斯 (Nick Littlehales) 声称，购买最昂贵的床垫是浪费钱，晚睡比早睡要好。通过他的发现，他消除了有关睡眠的某些神话和真相。