想象一个世界，你的首要义务是爱自己——你会多么自由？你有没有想过如果你把自己放在第一位会发生什么？
让我们想象一下，我们是自己最好的朋友：这将如何解放我们以及为我们带来什么可能性？
当我们经历人生的考验时，我们经常回顾那些塑造我们现在的时刻。在众多关系、经验和见解中，出现了一项重要的学习内容： 自爱不仅仅是接受，但可能是我们可以为自己提供的最有效的药物。
一路走来，我们发现，原来是这样 没有某些人的生活，他们的判断力和毒气其实更好。
自爱使我们不再需要他人不断的认可来感觉自己是有价值的，甚至是被爱的。一旦我们接受了这一点 我们靠自己就足够了，我们的生活发生了变化。
自爱意味着力量
不仅仅是让人们离开的力量，还有为那些想要以积极和建设性的方式进入我们生活的人打开大门的力量。
这不是自私，而是自私。这是自我意识 这使我们能够坚定地立足，无论谁或什么试图动摇我们的稳定。这种类型的自爱也超越了与他人的关系。这是关于理解 我们的价值观、我们的愿望和我们的极限.
没有什么比我们真正应得的更值得接受的
这种自尊可以保护我们免受游戏、谎言和虚假承诺的影响，否则可能会击垮我们。有了自爱，我们就成为自己生活的学生。我们正在学习，是的 我们不会停留在有毒的环境中.
我们并不害怕结束那些对我们没有帮助或不能满足我们的事情。我们的内在力量指引着我们 远离那些不欣赏我们的人 或尊重。我们不会重复伤害我们的旧错误。相反，我们把 健康的界限 并优先考虑我们的精神和情感健康。使我们不至无情；相反，它帮助我们发展 共情 对你自己和他人。然而，它教会我们对那些试图伤害我们或利用我们善良的人漠不关心。
当我们爱自己的时候，我们周围的人失去了对我们、对我们的情绪和思想的控制力。只要我们认识到自己的价值并允许自己以应有的方式爱自己，就没有什么可以摧毁我们的自我形象或自尊。当人们意识到这一点时，他们可能会变得愤怒或沮丧 他们无法再操纵 和我们在一起，但这只是证明我们走在正确的道路上。
这意味着相信自己，知道自己想要什么，并理解自己应得的爱和尊重。这是长途旅行的反映 他为自己工作，我们经历过的战斗以及我们克服的障碍。
这是一个关于生存、治愈以及发现的故事 我们比我们想象的更有价值。这是一个收集我们过去经历的残骸并建立一些坚实而持久的东西的过程。由此，我们拒绝任何人试图将我们推回到过去，让我们感到自卑。
这条路上的每一步都是迈向美好明天的一步
自爱不仅是我们与他人相处的方式，也是我们与他人相处的方式。这是我们甚至可以建立的基础 生活。当我们接受自己就是自己最好的良药时，我们彻底治愈和幸福的旅程就真正开始了。
