伙伴关系需要持续的关注和培育，而这并不总是那么容易。如何避免感情中的单调和不好的情绪？
随着时间的推移，所有关系都会发展出一定的模式。行为模式、情感模式以及我们对伴侣（以及我们自己）的期望。这些模式决定了我们的日常互动。
这些模式可能足够健康，足以维持这段关系，但如果你想要更多怎么办？如果您想改善自己的模式并将你们的关系提升到一个新的水平怎么办？
关系专家不断寻找关系能够健康运转的模式。这些模式之一是使用 手机.
手机已经成为生活中不可避免的一部分。在这些时期，它们对您的生活和伴侣关系的影响可能非常负面。为了防止这种情况发生，我们给你一个简单的提示—— 让您的手机成为您的财产，而不是您的责任或责任。
也就是说，手机可能会导致人际关系出现问题。您可以通过它管理无数的事情。从购物、玩游戏、聊天、点餐……
当人们过于关注他而忽略了他们的伴侣时，这是一个警告信号，表明你们的关系运作不佳。迟早他们会出现 伴侣关系中的问题。
照片：Sam Lion / Pexels但幸运的是有一个解决方案。
与其让手机成为你们关系陷入危机的原因，不如将其作为改善你们关系的工具。如何？
这是一个简单的步骤，可以帮助您的关系重新获得满足感 - 它正在传递积极的信息。
在人际关系中，小事才是最重要的。和 表达感激之情 例如，这是一个小而强大的行为可以对关系产生积极影响的理想例子。表达感激之情的方式有很多种。您可以通过手机给伴侣发短信，让他们知道他们为您、您的家人或你们的关系所做的一切。写信给他，告诉他你爱他，你欣赏他……
照片：Maksim Goncharenok / Pexels表达感激之情会让伴侣在关系中再次感到更加紧密和满意。简而言之，人际关系不是一成不变的，关注关系中出现的模式可以让你深入了解你们的关系——是否良好、是否可以更好、需要改进哪些方面。
像这样的小步骤可以让你更快乐，让你们的关系更牢固。
还等什么，赶紧拿起手机给你的伴侣发消息吧。但如果他在你旁边，就拥抱他吧。
