睡觉
研究证实美容觉是真实存在的。对于美丽的肌肤、灿烂的笑容和休息的眼睛来说，没有什么霜比睡个好觉更重要了。我们的母亲和祖母几十年来一直宣扬的这个食谱现在也得到了专家的证实。您可以阅读他们在文章中发现的内容。
你每天晚上在同一时间起床吗？你甚至可能没有注意到。在传统中医中，针灸和穴位按摩、经络或“能量”通道已经使用了数千年。它们与我们的自然节律相关，并为身体的某些部位提供能量。根据您晚上醒来的时间，您的身体会告诉您可能遇到的某些身体和情绪问题。因此，在这些时间起床无论如何都不应该被忽视。
入睡似乎很简单：您躺下，陷入深度、无忧无虑的睡眠。但失眠也会时不时地来敲门。你沉思着这一天。你思考你的义务，思考你可能面临的问题。你甚至太快乐、太热情、太有活力。你睡不着，但你已经做了一切。通过这种颜色技巧，您会像婴儿一样入睡。
Ali se vam kdaj zgodi, da se po napornem dnevu uležete v posteljo, a ne morete zaspati? Do tega največkrat pride zaradi obremenjevanja z raznimi obveznostmi, na katere tudi v večernih urah ne moremo nehati misliti.
人们常常忘记优质睡眠的重要性。学生们为了在考试中取得更好的成绩而学习到深夜，而成年人通常会直到早上才做最后的工作。这会对我们的身体产生持久的影响。
当人们早上赶往工作场所时，伦敦市中心阴沉的面孔可能很快就会被微笑和休息的面孔所取代。据说，这可以在 Snoozeliner 的帮助下实现，这是一辆配备床、记忆床垫和香水的豪华巴士，可以帮助您睡得更好。
法国的一项新研究跟踪了 232 名睡梦中说话的成年人。他们发现，最常用的词是“不”，而且那些睡梦中说话的人经常咒骂。许多参与者在睡觉时模拟一场争吵或审问他们想象中的受害者。