智能技术融入我们的生活，改变了我们的生活方式和与人互动的方式。我们正在慢慢忘记自然、我们的同胞和我们自己，所以现在是时候意识到并将日常乐趣引入我们的生活，这将有助于我们所有人戒掉数字毒。
你上次和朋友出去玩没带手机是什么时候？过去一个月里，你有多少次没带手机？ 离开家时没有带手机有多少次你没有手机，却安然入睡， 滚动浏览 喂养 社交网络你关注谁？
技术对许多 杰出的创新，这让我们现代忙碌的生活变得更加轻松，但也有我们想要生活的日子”模拟” 生活方式其中包括与自然共存、理解人类同胞以及与自身的联系。
尽管技术进步似乎是无限的，但劳动力和 自然遭到破坏 以至于他们无法生产我们几乎每个人都拥有的数字玩具。在这种背景下，近年来 形成了一些运动比如慢生活 慢生活), 数字排毒 数字排毒)、森林假期 森林假期）……答案是 需要改变!
你不可能一夜之间改变你的习惯，但你可以通过一些日常乐趣来限制你对科技的使用，最重要的是， 你开始享受“真实生活”Pops 和 Ginger Research 网站进行了一项调查 2000 名英国成年人找出答案， 如何享受没有科技的生活.
在希望摆脱数码毒瘾方面，受访者表示 最简单的任务，你也可以实现。研究结果还表明，在很多 百分比 在执行这些任务时，你已经或将会进行数字排毒。
20. 读书俱乐部会员资格 – 5 %
斯洛文尼亚有几个读书俱乐部，但您可以自行选择。 那个, 各方面都适合你阅读习惯是最难养成的，但你会 曾经的酋长阅读，因为 科学说阅读可以延长寿命并提高创造力。
19. 与通过朋友或熟人认识的人进行现场约会 – 5 %
现场约会不再是过去的事情，但它即将成为现实。越来越多的人选择在网上约会，因此有些人因为现实生活中沟通能力差而找不到合适的伴侣的情况并不少见。改变你的生活，去约会吧 这些斯洛文尼亚地方.
18. 写信 – 8 %
写信曾经是 主要沟通来源，但今天我们到处写信，也许只是为了恢复旧习俗，感受一下 我们的祖先感受到了什么.
17. 绘画 – 10 %
即使你可能没有 绘画天赋，你可以玩 帆布 和 颜色. 让画笔随心玩 松弛 – 这些是其他的 令人惊讶的好处 绘画。
16. 日记写作 – 11 %
日记可以很好地提醒你 生活编辑，即使现在对你来说很困难 糟糕地几年后，你会嘲笑你的日记，但现在书面文字可以帮助你找到 动机 和 你会成为一个更积极的人.
15. 用相机拍照 – 14 %
如果 用手机拍照 或者 相机使用真实相机拍照的体验是 更好更放松如果你不知道， 哪些相机值得买， 这是 这里有一些想法，可以作为购物时的指导。
14. 参观博物馆和美术馆 – 14 %
你必须终生自我教育，文化机构是知识的殿堂， 这将永远使你受益.
13. 照片打印和装框 – 16 %
您还可以在家打印照片如果你得到一个有趣的设备，比如 佳能常春藤，打印你的照片 几秒钟 – 即使它是一个数码设备，也值得拥有！
12. 阅读报纸和杂志 – 17 %
如果你不知道该读什么，那么我们建议你 翻阅 我们的免费城市杂志 四月份，您可以在每一步找到它！🙂您可以在这里找到它 在线阅读.
11. 听 CD 或唱机上的音乐 – 17 %
潮人文化复兴 留声机和CD，这意味着你仍然会处于 趋势别忘了你需要配件和 你是最棒的.
10. 使用常规日历（不通过手机或电脑） – 18 %
使用打印的日历 你可以写下一切 就像在电子日历上一样。你也可以买一本带日历的笔记本， 根据你的口味装饰 你是 考虑一下这个有趣的成功日历，用它来记录你是否勤奋！
9. 在商店（而不是网店）购买衣服、鞋子…… – 19 %
网上订购衣服可能需要 令人难以置信的大量时间。类似于食品购物——你应该去 实体店 找到适合你的。商家 他们使用了很多技巧说服您购买该产品。
8. 和朋友打电话 – 21 %
只是电话交谈 不属于数字戒毒范围但它还有很多其他的优点。你知道 关键原因为什么 不得不打电话给我的朋友 而不只是给他们发短信？
7. 和朋友一起去看电影 – 23 %
在你之前 和朋友一起去看电影，我们建议您 你读, 四月份有哪些电影上映？.
6.园艺 – 23 %
园艺是一项令人放松的活动，它还能教会你， 如何成为一个负责任的人, 这是 为自己的骄傲 （园艺） 成就你知道这是五月的第一个星期六 世界裸体园艺日?
5. 与朋友实时交流，边喝酒边社交 – 31 %
可能没有什么比 与朋友长谈 喝一杯好酒。如果你年纪大了，朋友圈变小了，或者没有人陪伴，这不是世界末日，因为你仍然可以 你交朋友. 科学说，它们存在 这四种方式.
4. 散步或体力活动 – 31 %
我们无数次听说，体育锻炼 对我们的身体有积极作用您是否知道锻炼比金钱更能让我们快乐？ 这是为什么的答案.
3. 实体店购物（非线上） – 32 %
数字购物给我们带来了食物 让生活更轻松但如果你去的话会更有趣 实体店 还有一些 你很活跃不过，在你离开之前， 阅读，以什么方式可以 节省食品购物费用.
2. 阅读一本优质书籍 – 33 %
市场上有很多书籍，很难选择适合您需要的书籍。 你的兴趣幸运的是，我们 书籍分为几类 你会发现更容易找到适合你的东西。
1. 根据书中的食谱烹饪 - 37 %
你可以在这里找到 各种甜咸菜肴的食谱。如果你想真正戒掉数码产品，不妨看看这些食谱， 在食谱中写下您最喜欢的食物。.
