活跃女性：徒步旅行的最佳装备城市杂志

虽然健身房和集体训练还没有开放，但这并不是躺在沙发上的理由。如果您现在还没有意识到大自然是最好的抗压疗法，那么是时候尽快前往附近的山丘之一了。为了让您的冒险安全舒适，请确保您拥有合适的远足装备。

是的，即使在隆冬穿着运动服，您也可以看起来时尚且色彩协调。否则，上山对你来说不会更容易，但你可能会更有动力尽可能多地走进大自然。

游泳如何改变您的身心：您需要了解的无价益处！

正确的选择从鞋子开始。我们推荐它 萨莱瓦登山靴。为了让你保持温暖并且你的衣服仍然“呼吸”，请选择高品质的衣服 Fjallraven 登山裤, 运动夹克RAB, 保暖手套 Mammut 和温暖 杰克·沃尔夫皮帽。如果您打算下班后徒步旅行，请检查时间，因为如果您陷入黑暗，我们建议您这样做 黑钻头灯，照亮你的道路。 S 黑色钻石登山杖 您将确保迈出更安全的一步，同时也锻炼您的上半身。我们建议您还记录您的日常活动。通过这种方式，您将监测您已经行驶了多少公里、多少高度差以及您的心率是多少。 S 三星智能手表 因此，您将积极监控自己的进展并设定目标。锦上添花绝对是一款舒适轻便的背包，我们推荐一款优质的背包 黑钻背包，将长期为您服务。请注意，斯洛文尼亚山上的许多小屋目前已关闭，因此请不要忘记 保温瓶保温容器，茶可保温长达 10 小时。