当你的思想被正式宣布为“腐烂”时，这意味着什么？这不仅仅是 TikTok 上的另一个梗，而且是牛津词典中 2024 年的词汇——“脑腐病”。这个词在今年的网络对话中占据主导地位，反映出人们对过多的低质量内容（据说）正在慢慢侵蚀我们的大脑的担忧。
如果你认为这是你的 抖音成瘾 只是一种内疚的快感，再想一想。 “脑腐烂”描述的是一种过度接触不相关内容（通常来自社交网络）导致智力和智力下降的情况。 2023 年至 2024 年间，该术语的使用量增加了 230 个 %。
这句话的首次记录可以追溯到 1854 年，当时亨利·大卫·梭罗 (Henry David Thoreau) 在他的书中 瓦尔登湖 批评了一个忽视复杂思想而偏爱简单平庸内容的社会。
但表达式是在 进入21世纪，它经历了真正的鼎盛时期。在年轻一代中，尤其是 基因Z 和 阿尔法一代” ，“脑腐烂”已成为一种流行的描述，不仅描述其原因（低质量的在线内容），还描述其后果，例如注意力不集中、思维受损和普遍精神疲劳。
TikTok、斯基比迪厕所和“俄亥俄州”
“脑腐”一词正是在 TikTok 上风靡一时，成为互联网民间传说的一部分。体现这种现象的最奇怪的系列之一是一种病毒现象 斯基比迪厕所，其中人形厕所随着荒谬的曲调起舞。
同样，像“仅在俄亥俄州”这样的模因——强调美国这个州的不寻常事件——已经成为怪异、愚蠢或有趣内容的代名词。这种“腐烂”的文化甚至发展出了自己的语言：“skibidi”这个词现在意味着一些无意义的东西，而“Ohio”则描述了一些奇怪或尴尬的东西。
自嘲还是严重威胁？
尽管年轻一代经常开玩笑地使用这个词，但这个话题正变得越来越严肃。专家警告说，过度使用社交网络，其中充斥着琐碎的内容，会对心理健康产生负面影响，特别是对于儿童和青少年。
今年，甚至美国心理健康中心也发布了如何识别和预防“脑腐烂”后果的建议。症状包括注意力不集中、动力不足和慢性疲劳感。
一个反映时代精神的词
牛津词典总裁 Casper Grathwohl 在声明中表示：
“‘大脑腐烂’象征着对技术如何与我们的生活和休闲时间交织在一起的担忧。这是有关数字生活影响的争论的下一章。”
具有讽刺意味的是，负责创建和消费这些内容的年轻一代却成为了这个词的大使。他们似乎意识到自己已经屈服于一种使他们在精神和智力上变得贫乏的文化，但他们将这种意识转化为幽默。
如何避免“脑腐病”？
- 限制你在社交媒体上的时间。 设置提醒或限制。
- 选择优质内容。 不要漫无目的地浏览，而是关注具有教育意义和启发性的个人资料。
- 读书。 你的大脑会感谢你转向更深层次的思维过程。
- 出现在现实生活中。 不带手机去社交、培养兴趣爱好或者只是去散步。
2024 年这个词提醒我们，乐趣和“腐烂”之间的界限很窄。梭罗说，也许是时候看一部精彩的纪录片系列而不是下一个模因或阅读经典了 瓦尔登湖.
