任何声称自己喜欢锻炼的人都常常会遭到质疑，主要是因为我们人类连“最后一点”都难以做到。哈佛大学生物学家丹尼尔·利伯曼基于一项新研究提出的理论或许能让你安心，因为这项研究的标题就是：“身体上的懒惰是正常且自然的。” 这也是我们必须“强迫”自己锻炼的原因。
“Noben lovec nabiralec ne gre teči samo zato, da teče,” piše Lieberman. “Gredo po hrano, gredo na delo, vse ostalo pa je nespametno.”
Jonathan Shaw, urednik revije Harvard Magazine je Liebermanovo teorijo razširil. Meni namreč, da se ljudje gibljemo le toliko, da preživimo. “Predniki sodobnega človeka so živeli kot lovci in nabiralci, v tej samooskrbi pa je bil lov za hrano način življenja. Zato je bilo mirovanje ključno, saj so pri tem varčevali z energijo, ki so jo potrebovali za preživetje in razmnoževanje. Z drugimi besedami, ljudje smo se rodili, da tečemo …, ampak 尽可能少.”
阅读更多： 10 nenavadnih dejstev o moških, ki jih je dokazala znanost
In kaj Lieberman predlaga za uspešen boj s človeško lenobo? Bodisi naredimo gibanje in telovadbo zanimivo, s poudarkom na socialnem vidiku – ekipni športi in podobno, bodisi uvedemo obvezno vadbo na šolah ali delovnih mestih, kjer ljudje čutijo, da nimajo dovolj časa. Lieberman še dodaja, da imajo ljudje, ki se več gibajo, boljšo koncentracijo，他们的 spomin je boljši 和 bolje se osredotočajo. Čas, ki ga torej porabimo za gibanje, nikakor ni izgubljen!
