美味又不发胖的甜点，清爽又容易准备！
罐子里的芝士蛋糕
组成部分
- 300 g grškega jogurta
- 6 žlic mešanice mletih orehov, lešnikov in mandljev
- 60 g svežega sira z nizko vsebnostjo maščob (mascarpone)
- sok pol limone
- kozarec malin (ali ostalega jagodičevja)
- 3 žlice chia semen
- 蜂蜜
方向
- Sadje dajte v ponev ali lonec, počakajte, da spusti sok, nato pa dodajte chia semena. Pustite, da malo vre, dodate limonin sok in pustite, da se ohladi.
- Zmešajte sir in grški jogurt ter sladkajte z medom.
- Na dno kozarca date 3 žlice mletih oreščkov, na to nekaj žlic sirnega nadeva in na koncu prelijte z ohlajenim sadnim nadevom.
- Vse skupaj postavite v hladilnik in postrežete ohlajeno.
