我们都喜欢美味的零食，但我们经常在吃饭时避免加糖——我们担心体重会增加。但并不是任何零食都会让你发胖：美味的格兰诺拉麦片饼干只含有少量卡路里。
Je še kaj boljšega, kot si ob popoldanski kavi 和 klepetu privoščiti slastne piškote? Za vas smo pripravili recept za zdrave granola piškote, ki so odlična poslastica tudi za tiste, ki poletno postavo jemljete zelo resno ali pa obožujete 健康生活.
Recepta se lahko lotite na dva načina: granolo lahko spečete sami, lahko pa jo- če si želite še hitrejše priprave- tudi 买它.
Granola piškoti
组成部分
- Sestavine za granolo:
- 300 g oreščkov po izbiri
- 3 skodelice semen po izbiri (predlagamo lanena, sezamova in sončnična)
- 1 skodelica kokosovih kosmičev
- 2 skodelici zdrobljene temne čokolade
- 80 g malin
- 3汤匙糖粉
- malo cimeta v prahu
- 30 克 黄油 Sestavine za piškote:
- 100 克黄油
- 1 杯 红糖
- 6 žlic jedilnega olja
- 1汤匙小苏打
- 1 žlica pecilnega praška
- 1 汤匙 肉桂粉
- pol žlice soli
- 1 杯 红糖
- 2杯面粉
- 2 skodelici granole
方向
- Najprej se lotite priprave granole. Semena na drobno narežite in jih zmešajte z ostalimi sestavinami za granolo.
- Granolo enakomerno razporedite po pekaču in posujte s cimetom. Nato v pečici, segreti na 180°C pecite 10-15 minut.
- Medtem ko se granola hladi, začnite pripravljati testo za piškote. Najprej v večji skledi mešajte maslo in sladkor, dokler zmes ne postane lahka in kremasta. Nato počasi vmešajte olje.
- V drugi skledi zmešajte moko, sodo bikarbono, pecilni prašek, mleti cimet in sol.
- Cimetovo mešanico počasi dodajajte mešanici masla in sladkorja. Vse skupaj dobro premešajte, nato dodajte granolo.
- Testo še enkrat dobro premešajte, nato ga v obliki okroglih piškotov razporedite po pekaču. Pecite na 250°C 10-12 minut. Dober tek!
