研究称每天仅喝一杯酒精饮料就会使你的大脑萎缩

V povprečju so imeli ljudje, stari 50 let, ki so v zadnjem mesecu spili liter piva ali kozarec vina (dve alkoholni enoti) na dan, možgane, ki so se zdeli dve leti starejši od tistih, ki so spili le polovico piva (eno enota), glede na študijo, ki je bila objavljena v reviji Nature.

Možgani ljudi te starosti, ki so rekli, da spijejo tri enote alkohola na dan, so imeli zmanjšanje bele in sive snovi, kar je bilo videti, kot da so starosti svojih možganov dodali 3,5 leta. Ena alkoholna enota je 10 mililitrov ali 8 gramov čistega alkohola. To pomeni, da je 25 mililitrov ali en sam odmerek alkoholne pijače ena enota; torej pločevinka piva sta dve enoti; in standardni kozarec vina (175 mililitrov) predstavlja dve enoti. 一项研究 je pokazala, da so možgani ljudi, ki ne pijejo alkohola, ki so zaužiti v povprečju le eno alkoholno enoto na dan, pokazali staranje možganov, ki ustreza pol leta. Za primerjavo, pitje štirih alkoholnih enot na dan je človekove možgane postaralo za več kot 10 let.

“Ni linearno. Bolj ko piješ, slabše je,” je v izjavi dejal prvi avtor raziskave Remi Daviet, docent na Wisconsin School of Business na Univerzi Wisconsin-Madison. “Težava v tej študiji je, da imajo informacije o pitju ljudi samo za eno leto pred slikanjem (možganov),” je povedala raziskovalka alkohola Emmanuela Gakidou, profesorica zdravstvenih meritev na Univerzi v Washingtonu. “Mislim, da je to velika omejitev študije, saj je verjetno, da je kumulativna poraba alkohola skozi celotno življenje povezana z možgani, ne le z ravnjo uživanja tik pred posnetkom,” je dodala. “Odnos med alkoholom in zdravjem je kompleksen in naše razumevanje tega razmerja se sčasoma razvija. Na podlagi te študije pravzaprav ne bi naredil dokončnih zaključkov, bi pa rekel, da sta avtorja opredelila področja za nadaljnje raziskave.”

Mit o koristi alkohola?

Zdravniki so včasih verjeli, da bi zmerne količine alkohola lahko koristile zdravju, zlasti naj bi bile koristne za srce in možgane, vendar so nedavne raziskave to domnevo postavile pod vprašaj. Številne študije so pokazale, da nobena količina pitja ne bi bila zdrava, Svetovna zveza za srce pa je pred kratkim objavila poročilo o politiki, v katerem pravi, da “nobena raven uživanja alkohola ni varna za zdravje”. “Majhne količine alkohola so povezane z zdravstvenimi koristmi za nekatera stanja, kot sta ishemična srčna bolezen in sladkorna bolezen, vendar škodljive za druge, kot so prometne nesreče in rak dojk,” je dejal Gakidou in dodal, da obstajajo še druga, kot so možganska kap, kjer izid ni jasen. “Za posameznega posameznika res ni preprostega odgovora,” je dejala. “Glede na to, kar vemo v tem trenutku, je to, ali so majhne količine alkohola koristne ali škodljive za posameznika, odvisno od zdravstvenega stanja te osebe in njenega profila tveganja. … Ali so bolj nagnjeni k določenim srčnim boleznim ali raku?”

Ali se vaši možgani zares krčijo?

Poročilo je analiziralo podatke več kot 36.000 ljudi, ki so sodelovali v študiji UK Biobank, ki hrani poglobljene genetske in zdravstvene informacije o več kot 500.000 odraslih srednjih let, ki živijo v Združenem kraljestvu. Ljudje v študiji so posredovali informacije o številu pijač, ki so jih popili vsak teden v prejšnjem letu, zatem so bili podvrženi pregledu možganov z magnetno resonanco. Raziskovalci so primerjali svoje posnetke s slikami tipičnih starajočih se možganov in nato nadzorovali spremenljivke, kot so starost, spol, status kajenja, socialno-ekonomski status, genetsko poreklo in splošna velikost glave. “Dejstvo, da imamo tako veliko velikost vzorca, nam omogoča, da najdemo subtilne vzorce, tudi med pitjem enakovrednega pol piva in enega piva na dan,” soavtor Gideon Nave, docent na Univerzi Wharton School Pensilvanije, je zapisano v izjavi. “Imeti ta nabor podatkov je kot imeti mikroskop ali teleskop z močnejšo lečo,” je dejal Nave. “Dobite boljšo ločljivost in začnete videti vzorce in asociacije, ki jih prej niste mogli.” Študija uspela najti bolj izrazit vzorec povezave med pitjem in volumnom možganov kot prejšnje študije. Vendar je dodal, da so rezultati le to – povezava -, saj študija ni mogla dokazati vzroka in posledice. “Naša študija je daleč največja raziskava o tej temi,” je dejal Nave.