说谎是人性的一部分，但你可能没有意识到人类经常说谎——而且不仅仅是病态的说谎者！多项研究证实，大多数人每天至少说两次谎。当然，这些谎言并不总是大的、戏剧性的谎言，而往往是“善意的谎言”或小欺骗，旨在缓解社会紧张局势或保护我们的情绪。
人们撒谎的原因有很多，而且出奇的平凡。专家表示，人们经常通过撒谎来帮助自己避免不愉快的情况或保护自己的感情和自尊。其中一项研究表明，大约 10 个 % 谎言只是夸大其词，而 60 个 % 则是具体的骗局。谎言也可能是维持关系的需要的结果，或者仅仅是一种社交润滑剂——类似于“当然这个发型适合你！”。
我们多久撒一次谎？
研究证实，大多数人每天撒谎一到两次。一项研究发现，平均每个人每天大约说 1.65 个谎言。然而，在所谓的“多产说谎者”的情况下，这个数字可能会显着增加 - % 的数量不到 6 个，但他们说的谎占所有谎言的很大一部分。
谁说谎最多？
有趣的是，青少年更经常撒谎，尤其是对父母——研究表明，他们在与父母的所有其他谈话中都撒谎！此外，夫妻，尤其是处于恋爱关系早期阶段的夫妻，更有可能撒谎。这类谎言通常与保护关系有关，尽管这些谎言后来弊大于利。
@4biddenknowledge 警告！人们经常出于恐惧而撒谎，因为很难预测某人对真相的反应。他们可能担心伤害他人或迷失自己。然而，经常说谎会带来额外的情绪负担和压力，这两者都可能有害健康。诚实通常会减少情感包袱和可能的敌意，使其成为更好的沟通方式。分享您的想法 - 您认为人们为什么撒谎？如果您同意，请留下💯 #lie 1TP10躺着 1TP10层 #foryou 页面
谎言有什么影响？
谎言是要付出代价的。他们常常会造成压力和焦虑感，因为说谎者总是担心他们的欺骗行为会被揭露。此外，频繁的谎言会导致自卑和人际关系恶化。说谎的更长期后果之一是说谎者发现更难信任其他人，这可能导致他们陷入不信任的恶性循环。
我们能识破谎言吗？
尽管关于如何识别说谎者有多种理论，但没有通用的公式。微表情、身体姿势的突然变化或声音变化可能表明撒谎，但这些也可能是紧张的结果。所以，要小心不要做出太快的判断。
@主导动机2 为什么生活在谎言中是一个问题？乔丹·彼得森
结论
谎言是我们日常生活的一部分，无论我们有意识或无意识地使用它们的频率如何。这并不总是与大骗局有关，而是与旨在促进社交互动的微妙策略有关。虽然一天两次谎言看似不多，但长期的谎言会严重损害我们的自尊、人际关系和整体幸福感。因此，这可能是一个很好的问题——什么时候才真正值得撒谎？
