fbpx

夫妻俩都胖了?!频繁打架导致体重增加可能是罪魁祸首!

惊人发现:经常打架不仅不消耗热量,反而会导致肥胖!

Se redita
照片:envato 元素

众所周知,争论是每段关系的一部分。它们就像雨天——不可避免,但有时对于健康成长来说是必要的。但是,如果我们告诉您约会生活中的那些“雨天”不仅会导致关系紧张,还会增加您的体重呢?你们夫妻俩体重增加了吗?下次当你们陷入激烈的争论时,停下来读读这篇文章。

人们 我们喜欢开玩笑,是的 争论消耗卡路里。然而,根据研究,这可能不是真的。频繁的打架实际上会导致体重增加。问自己几次:这场战斗真的值得吗?您可能会对答案感到惊讶。

你们夫妻俩体重增加了吗?答案可以非常简单!

你问这怎么可能? 嗯,这要从我们的身体及其对压力的反应方式开始。众所周知,打架是非常有压力的。压力会导致胰岛素分泌增加,胰岛素负责在我们体内储存脂肪。所以,你打得越多,胰岛素分泌就越多,脂肪储存就越多。

此外,频繁的打架还会导致失眠,这是导致体重增加的另一个因素。失眠会增加对食物的渴望,尤其是高热量的糖和脂肪食物。

照片:envato 元素
科学家在一项研究中证实了这种联系 43对健康夫妇,已结婚至少三年。一顿丰盛的晚餐后,他们被邀请讨论 某些主题,这是为了激怒他们而设计的。结果令人惊讶:争吵的夫妻比关系平静的夫妻每小时燃烧的热量平均少 31 卡路里。
他们繁殖
照片:envato 元素
所以,在下次争论之前,先停下来想一想。等你平静下来之后再讨论这个话题是不是更好?寻找更有建设性的方法来解决冲突是否有意义?这不仅会改善你们的关系,还可以防止您增加不必要的体重。

你们夫妻俩体重增加了吗? 在伙伴关系中找到健康的平衡非常重要。争吵是不可避免的,但我们不能让争吵主宰我们的生活。最终,重要的是要了解我们的行为如何影响我们的健康和福祉,其中包括我们的体重。所以,下次当你发现自己陷入争论时,停下来问一下:“这场争论真的值得付出额外的努力吗?”您可能会对答案感到惊讶。

自2004年以来与您同在

从年 2004 我们研究城市趋势,并每天向我们的追随者社区通报最新的生活方式、旅行、风格和激发激情的产品。从 2023 年开始,我们将提供全球主要语言的内容。