他欺骗你了吗？他能改变并再次忠诚吗？

如果您是那些被伴侣欺骗过的人之一，您的脑海中就会浮现一千零一个问题。第一次震惊之后，关于这段关系的问题出现了。为什么？现在怎么办？我要离开他吗？我再给他一次机会吗？现实情况是，您的决定将取决于您当前的关系。

有些人最好不要恋爱，因为如果不不断寻找亲密的人，他们就无法生活。他们不在乎他们是否处于恋爱关系中。但其他人很抱歉，他们正在寻找解决方案，让这段关系再次发挥作用，慢慢回到与伴侣在一起的状态。他们互相信任和尊重。

在决定是否原谅他时，要考虑所有情况，甚至是很小的时刻。

改变是可能的

当你认为一个人做过一次某件事还会再做一次时，你就认为这是不可能改变的。然而，事实并非如此。每年，超过 20% 的婚姻面临不忠。其中一些人会离开他们的伴侣，另一些人会解决出轨的根本原因并继续共同生活。

解决人际关系问题

为了让一个人改变，找到并解决导致不忠的问题很重要。也许她渴望关注，但她没有从你那里得到关注，所以她到别处寻找。这是缺乏沟通。人们出于各种原因作弊。许多夫妇寻求咨询。训练有素的专业人员帮助他们发现或解决问题，并教他们有效的沟通技巧。

他必须承担责任

为了让一段关系超越欺骗，伴侣承担起自己不忠的责任很重要。他必须说出真相以及导致这种行为的原因。

他可能会责怪你没有给他想要的东西或者不尊重他。请记住，他选择作弊来解决问题不是你的错。他才是被骗的人。如果伴侣承担起责任，就有一条通往更健康关系的道路。那些指责你的人不属于你的生活。

留意他的感受

了解伴侣是否会改变的最简单方法之一就是监控他们的情绪。如果他在不忠后尝试建立关系，这是他会改变的迹象。如果他对自己的不忠毫无悔意，他就会毫无愧疚地继续欺骗。

诚实至关重要

为了让夫妻俩继续前进，这个人需要诚实。她需要解释为什么她有作弊的冲动。她骗过你多少人？她以前有没有出轨过？如果她不能诚实，她可能是时候寻求专业帮助或结束这段关系了。

他们拜访心理学家

出轨之后，双方都需要学习如何克服它。欺骗者必须处理自己的问题，而被欺骗者必须学会如何在没有不断指责和质疑的情况下继续前进。

如何相信再次出轨的人？

不忠会破坏你们多年来建立的信任。被欺骗的人会感觉自己永远无法再次完全信任他的伴侣。这通常会导致检查合作伙伴的行为。这改变了关系的动态，使他们双方都不高兴。

不要去检查你的伴侣，而是尝试重建对关系的信任。如何？彼此沟通并保持开放。

出轨的人必须学会诚实，不仅要诚实对待自己的不忠，还要诚实对待自己的感受。被出轨的人需要能够不加评判地讨论她和他的想法，这样他们才能一起建立更牢固的关系。

处理双方的基本情绪

有时候，不忠的人似乎比被欺骗的人改变得更快。你的人有另一个伴侣这一事实已经根植于你的脑海中。很难克服这种感觉。当他不在你身边的时候，你会感觉他在欺骗你。你的信心一落千丈。

但为了让你们两个的关系继续下去，你们也需要放下这些感情。如果你释放累积的愤怒，在不忠之后你会学会信任，如果你把它藏在心里，迟早会生出怨恨。如果你想和你的伴侣在一起，就为你的情绪找到健康的“爆发”。

不要指望它会很快发生

你想尽快忘记它是可以理解的。你希望你的伴侣改变。你不应该每次看到你的伴侣时都感到被背叛。有时你会问自己为什么？最重要的是，你想把一切——背叛、痛苦——都留在过去。但是，事情并没有那么简单，可能需要双方多年、多年的努力。如果您决定走这条路，请确保您已做好准备。

夫妻疗法

如果找不到出路，请寻求专业帮助。辅导员将帮助您发现问题。这将是一个漫长的过程，需要双方做出改变。

如果你们仍然彼此相爱，并且相信你们能够克服这个障碍，那就努力吧——就每个问题进行沟通，无论多么小，这样问题就不会成为问题，而是解决方案！