健康的人际关系让我们快乐并赋予我们力量。他们还教给我们一生所需的重要技能和课程。
人际关系可能会让人非常疲惫。毕竟，你需要时间和足够的精力来照顾他们。每一段关系中，都需要做出妥协，但也常常会产生误会和冲突，需要处理。
每一段关系都会让你兴奋并占据空间 在你的生活中，无论是外在还是内在。无论是友谊、爱情还是其他社会关系，这可能是你拥有的最大的财富。所有心理学家、社会学家和大多数其他研究人类及其健康的人都同意，没有人际关系我们就无法生活。
孤独会折磨你，最终甚至杀死你。 社会意识是我们最重要的品质之一 并在很大程度上负责进化发展。
人际关系不仅让你快乐，还能帮助你获得许多其他技能，对你生活的其他领域有帮助。 因此，了解如何突出这四种品质非常重要。
设定健康界限
在与亲近的人的关系中，您可以训练和学习如何设定健康的界限并坚持自己。你可以向他们明确表示，他们已经越界了，这会让你感到不舒服。在健康的人际关系中，有一句话 不 甚至推荐，因为这样你就能学会找到自己的价值观，并勇敢地面对那些与你的价值观不符的人。
你必须发现你是谁
在亲密和私人的关系中，你会体验到什么定义了你。您需要了解人们如何看待您以及哪些情况对您提出了挑战。
你的朋友、伴侣、父母、兄弟姐妹对你的印象与你对自己的看法相辅相成。这可以帮助您了解自己的身份和价值。通过人际关系，你可以学会感受并相信自己是独一无二的、不可替代的。而且你不需要做任何事情来赢得你在这个地球上的地位。
表达你的感受
勤于写下你的想法甚至写日记是整理你通过写作表达的感受的好方法。但是与另一个人或在社会上讨论你的感受有不同的品质，因为它会让你更加清晰。在对话过程中，对话者可以提出可以帮助您继续前进的问题。
你在谈话中体验到的理解可以减轻一些负担，拓宽你的视野，让你有不同的视角。每段关系和对话都可以帮助您管理自己的感受，并教会您与他人分享，从而成长。
原谅
在每段关系中，你都会遇到一些犯下伤害和伤害你的错误的人。因此，通过你所爱的人学会宽恕是很重要的。这会培养你的理解和意识，即没有人、没有什么是完美的。还要学会冷静下来，或许降低自己的期望。
