优质健康的早餐是饮食习惯的基础。那么美女吉赛尔·邦辰都有哪些早餐呢？著名的邦辰-布雷迪夫妇的私人厨师艾伦·坎贝尔最近发现了她的饮食习惯。
除了健康饮食，你对世界上收入最高的模特之一还有什么期望呢？菜单上 吉赛尔·邦辰 你可以找到 水果和蔬菜，这代表 占总饮食的 80% 除此之外，它们还在她的花园里生长。作为健康的膳食补充剂，它也是 糙米、藜麦和小米。菜单的其余部分包括 牛肉，偶尔也 鸭肉和鸡肉以及鱼肉 三文鱼.
吉赛尔和她的丈夫汤姆开始他们的一天 一杯加柠檬片的热水。这是一种饮料 促进消化 并做好准备 更容易吸收 身体当天会消耗的所有物质。
它跟随 维生素奶昔，由新鲜水果制成。这是菜谱。
- 2个熟香蕉
- 2.3 分升低脂牛奶或酸奶
- 100 克蓝莓（可冷冻）
- 100 克黑莓（可冷冻）
- 100 克覆盆子（可冷冻）
- 2 个完整的草莓（可冷冻）
- 4至5块冰块
将所有原料放入搅拌机，搅拌均匀，然后像吉赛尔一样开始新的一天。
